Aylık Arşivler: Aralık 2012

P90X’le 2010 yılında tanışmış ve hayatına sokmuş sporcu biri olarak ülkemizdeki bu çok da güzel olmuş ayağından habersizdim. 3-4 gün önce siteyi tesadüfen gördüm ve bağrıma bastım. Aykut Bey’i tebrik ederim, yazılarını okuyunca konuya oldukça hakim yönlendirme ve bilgilendirmelerini çok başarılı buldum. P90X hayatınıza bambaşka anlam katacak, yaşam tarzınızı değiştirecek, sizi çok daha mutlu edecek kusursuz şekilde hazırlanmış bir program. Bunu belirtmemin nedeni bu programla tanışmamış, haberi olmayan biri burada karşılaştığında, internette gezinirken sürekli karşımıza çıkan öncesi sonrası diye gösterilen, aslında aynı gün içinde çekilmiş ya da o hizmet veya ürünle alakası olmayan kurgusal resimler bulunan, ya da yıllarca çalışmış profesyonel bir sporcunun çıkıp bu vucudu “ahanda bu kıytırık ürün sayesinde yaptım” :-) dediği diğer tüm şeylerle karıştırıp es geçmemesi için. Değişimi gerçekten isteyen, bunun arayışında olup da bulamayan sayısız insan var; buna ulaşmak için en doğru yerde olduğunuzu gönül rahatlığıyla söyleyebilirim. Ve bu önsözün...

Merhaba, ilk önce kendimi tanıtayım. Ben Albek. Uzun zamandır evde yapabileceğim bir spor programı arıyordum ve sonunda bir arkadaşım sayesinde P90X’i duyup, Aykut Hoca’nın da yardımıyla başladım. Bu programın o kadar büyük artıları var ki benim için. İlk önce başlama sebebimize gelelim. Her öğrencinin derdi ÖSS sınavı vurdu, 1 senede 20 kilo aldım, “Ye-İç-Ders-Yat” felsefesi sayesinde. Baktım olmuyor o dönemde spor salonuna yazıldım sanki zaman varmış gibi. 7 kilo verdim ama o yol, ders çok yordu. Bir de o yetmezmiş gibi 1 ay boyunca prinç lapası ve haşlanmış tavuk göğüsü yedim. Bırakınca da geri aldık kiloları. P90x’de 2. Haftam geride kaldı, belki henüz tartıda istediğim sonucu göremiyorum. Kas kütlesi arttığı için fakat yağların gittiğini de görebiliyorum. Ailem bile 2. haftadan fark etmiş durumda, artık göbeğimi elimle tutamıyorum. Dışardan olumlu tepkiler alıyorum. En önemlisi kondisyonum sağlamlaştı. P90X’i yapıp aynı gün 2 saat sonra arkadaşlarımla halı sahada...