Merhabalar P90X-TR Ailesi, bugün P90X ile tanışmamın 5. ayımü olmuş, nasıl geçti anlamadım. Belki de şuan PC başındayken ilk P90X ile karşılaştığımda doğru şeyi yapmasaydım, 85 kg yağlı bir vücutla karşınızda oturur olacakdım. Halbuki şimdi çok farklı… Aslında Aykut Hocamın bana attığı programa başladığım maili de paylaşmak isterim. 5 ay geçti dolu dolu P90X ile… Yaz ayları yaklaştıkça insanların daha hızlı ve daha çabuk vücudunu şekile sokmaya çalıştığını görüyorum ama bu ne kadar doğru? Günde 2 idman yapmaya çalışanlar, dinlenme günününde dahi spor yapıp biran önce işi bitirmeyi düşünenler, acele kararlar verenler… Bence çok sağlıklı değil ki, istenilen vücut olmayınca psikolojik olarak kaybedersiniz ve hayatınızın bir noktasından sonra P90X’i bırakma durumuna düşebilirsiniz. Bundan dolayı 90 gün veya 2. tura kadar sabredin, size söylenen programa uyup en iyi şekilde devam ederek istenilene kavuşacaksınız, şüpheniz olmasın. Öncelikle şunu bilmenizi isterim, size verilen dinlenme gününde dinlenin! Kesinlikle dinlenin....

Devamını Oku