Herkese Merhabalar. Buradan, hayatımdaki en önemli kilometre taşlarından biri olacağını hissettiğim günü, herkese ilan etmek istedim; P90X’e başlama gününü… Kargom geldiği gün hemen başladım, bekleyecek zaman yoktu. Artık başlama vaktiydi, artık bir şeyleri değiştirme vaktiydi! Ve bugün P90X’deki ikinci günüm. Ben aslında ilk gün birşeyler yazıp başladığımı duyurmak istedim , ama ilk günün yorgunluğu yüzünden yazamadım :-) Öncelikle ilk gün yaptığım hareketlerden bu kadar terleyeceğimi düşünmemiştim. Hatta bu değirmenin suyu nereden geliyor arkadaş diye düşünmedim değil, sonra %60 su olduğum aklıma geldi :-) Gerçekten deli gibi terledim. Uyku düzenine etkisine gelince… Konuşmak için erken, daha henüz 2. gün ama ilk kez erken uyudum. Aslında uyumam gerektiğini hissettim, yani vücudum öyle istedi. Normalde saat 2-3’ten sonra uyuyan ben, 12’de yatağa girdim. Sabah olduğunda ise daha önce hiç ağrı olmayan yerlerim ağrıyordu , demek ki orada da kaslar varmış ve kaç senedir ilk kez çalışmış. Belki de...
Hayatımda Bu Kadar Terlememiştim!
