Aslında nereden başlasam bilmiyorum. Henüz 16 yaşında biri olarak P90X’i ilk keşfim çok rastlantısal oldu. Ve belirli olaylar zinciriyle ilk 45 günü bitirmiş bulunuyorum. Aykut Hoca’nın yanısıra tüm p90xtr.com ekibine teşekkür ederim. Yanda fotoğrafını gördüğünüz adam benim fiziksel olarak idolum. “Da Vinci’s Demons” dizisini izleyenler bilir ;-) Peki nasıl geçti benim için bu 45 gün? En başta zaten içkisi, sigarası olmayan biriyim. Omuzlarım çok düşük diye kompleks yapmıştım. Sonra bu siteye geldim ve denemeye değer dedim. Aykut Hocayla iletişim kurduk ve bu şekilde başladı… Öncelikle egzersizlerle ilgili yorumlarımı yapmak istiyorum. Chest & Back: Woaw diyeceğiniz bir üst vücut canavarı! İlk yaptığımda tamamen diz üstü ve sandalye kullandım. Göğüs ve sırtım 3 gün ağrıdı ama inanın çok tatlı bir ağrıydı. Plyo-X: Pek eğlenerek yaptığım söylenemez! Halen bu antremanda çok zayıfım, adamların ciğersiz olduklarını düşünüyorum. O kadar zıplanır mı ya, ben 90 gün onlar kadar zıplasam NBA...

Devamını Oku