Günlük Arşivler: 17/09/2013

P90X , her ne kadar öncelikle bir vücut transformasyonu olarak adlandırılsa da benim gözümde artık sadece kararlılık, pes etmemek ve başarmak demek. 90 günün sonunda vücudumda gerçekleşecek değişim şuan umurumda bile değil, umurumda olan bunu yapmam, kendim için kendi elimde olan bir başarı hikayesi yaratmam. Hayatta sürekli olarak bir şeylerden şikayet ediyoruz, kendimize hedefler koyuyoruz ve memnuniyetsizlik içerisinde yaşayıp gidiyoruz. Oysa ki bir yerden başlamak lazım ve ben P90X ile başlamaya karar verdim ama bu sefer ani bir heves ile değil, gerçekten düşünerek ve tartarak aldım bu kararı. P90X yaptığım 30 gün boyunca yorgunluğuma rağmen güne hep bir umutla uyandığımı hatırlıyorum. Çünkü bu programda size dış etkenlerin müdahalesi yok, aç kalmak zorunda değilsiniz ya da 24 saat boyunca dikte şeklinde bir disiplin uygulamıyorsunuz kendinize; sadece “günde bir saat ve yapabildiğin kadar yap” sloganı ile gerçekleşiyor program. Eğer ki günde bir saatinizi kendinize ayıracak ve bu...