Günlük Arşivler: 23/09/2013

Merhabalar, tam bir yıl önce gecenin bi vakti karıştırırken interneti, görmüştüm P90X programını. Hemen net üzerinden sipariş verip sıkıştırılmış bir şekilde tek DVD’de İngilizce versiyonunu almıştım (hata no:1). Bir kaç gün bekleyip haftanın ilk günü Pazartesi kendime göre ilk videodan başlayıp kafama göre sıralama yaparak başladım evde çalışmaya! (hata no:2). Tabii ki bir hafta sonra sakatlandım. Ne bir düzen, ne de taktiğim vardı. Sakatlığın ardına sığınıp ara verdim :-(  İş güç koşturma derken üç ay sonra tekrar başladım. İki hafta sonra yine bir sakatlık, haydaaa!!! Bir yerde yanlış var ama nerede derken bir altı ay daha geçti aradan… Bir akşam ev ahalisi uyuduktan sonra saat 23 sularında P90X Türkiye’yi keşfettim. “Eee dostum yeni mi gördün” diyeceksiniz. Sadece Youtube açıp videolara bakıp bakıp iç geçirirseniz, anca farkedersiniz benim gibi. Ehu Ehu. Geç oldu ama bir yazayım da sorayım Aykut Hocaya, yarın görünce cevaplar heralde dedim. Pat...

Sevgili P90X-TR Ailesi, herkese merhabalar… Bugün P90X’deki 2. haftamı tamamlamış bulunmaktayım. Kuvvetle muhtemeldir ki sizler bu yazıyı okuduğunuz sıralarda ben Güğüs ve Sırt DVD’mi yapıyor olacağım. Vücudumdaki değişim devam etmekte, hatırlarsanız 1 haftalık sonuçları bir önceki yazımda sizinle paylaşmıştım. (Bakınız: Hey Sen! Sağa Sola Bakma Sana Diyorum!) Değişim akın akın geliyor ve gözle görülüyor. Ancak paylaşmak istediğim bir konu var. Bilmiyorum sizler de yaşadınız mı fakat, bir konsantre kaybı söz konusu. Yani sonuç almaya başladığım ilk hafta inanılmaz adapte idim, fakat özellikle dün Esneme ve Dinlenme günümdü. Saat 11:30’u gösteriyordu ve ben henüz hiçbir şey yapmamıştım. Sonra usulca doğruldum ve play tuşuna bastım. Esnemeyi yarıya kadar yaptım, vicdanım bir taraftan kötü hissediyordu ama beynim de “bugün senin dinlenme günün bu kadar kasmana gerek yok” komutu vererek beni rahatlatmaya çalışıyordu. İnanıyorum ki P90X’te sonuç elde eden ve bu programı başarıyla tamamlayabilecek insanlar, işte bu kırılma noktasından takılmadan...