“Kendiniz için verebileceğiniz en iyi kararı vererek bir spor salonuna gittiniz… Aklınızda kilo vermek, belki kilo almak ya da fit bir görünüm hakkında, ulaşmak istediğiniz düşünceler var. Bir hevesle antrenmanlara başlamak istiyorsunuz, hemen çalışayım hemen olsun istiyorsunuz. Salonun eğitmeni ya da oradaki antrenör size bir program verdi. Bu programı şu şekilde uygulayın dedi. Siz de başladınız. Çalışmaya başladıktan bir iki hafta sonra aynada kendinizi incelediniz ve bir değişiklik göremediniz. Daha fazla çalışmanız gerektiğine karar verdiniz, “antrenör bu işi bilmiyor, bir iki egzersiz daha ekleyeyim” dediniz ve daha çok çalışmaya başladınız. 50 dakikalık antrenmanlar oldu size 120 dakika. Efenim ben çok yoruluyorum, enerjim yükselsin, şundan da yiyeyim bundan da yiyeyim dediniz ve oldukça sağlıklı ve dengeli beslendiğinizi düşünerek aslında hiç de gereği olmayan bir sürü çöp yediniz. Uyku uyumayı sevmiyorum ben diyerek direndiniz uyumaya, gece TV başında, bilgisayar başında vakit öldürdünüz. Geç yattınız, sabahları erken uyanıp...
Bir Başarısızlık Hikayesi…
