Merhabalar, bu benim ilk Blog’um. Bu yazımda ilk 30 gün sonuçlarım, motivasyon, beslenme, psikoloji, tavsiye ve bildiğim, öğrendiğim, hemen hemen her şeyden bahsedeceğim. Belki de biraz uzun bir yazı olacak ama faydalı olacağı kanaatindeyim. Çok resmi oldu neyse, kendi konuşma tarzıma döneyim :-) Eğer okumaya üşenirseniz en azından başlıklara bakın, belki merak ettiğiniz bir başlık görürsünüz işinize yarar ne bileyim :-) P90X ile ne zaman ve nasıl tanıştım? Nasıl inandım? Sağolsun Sercan isimli bir arkadaşım P90X ile tanışmıştı. Bana bundan bahsetti, “kardeş böyle böyle bi program var, 3 ayda zayıflayıp kas yapıyormuşsun ve gerekli malzemeler dambıl, barfiks barı falan” dedi bana. Ben de “oğlum sen bi reklam ajansıyla anlaşmamı yaptın, bu konuşma tarzı ne” dedim, başta inanmamazlık oldu bir nevi. Ama “Türkiye sitesi www.p90xtr.com’a bir bak istersen, kendin araştır, bence gerçek” dedi. Ben de o sıralar lanet bir diyet yapıyordum ve o kadar saçmaydı ki… neyse...
30. Günüm, Kendim ve Tavsiyelerim…
