Günlük Arşivler: 24/01/2014

P90X’e Devam…

Merhaba P90X Ailesi, Yavaş yavaş 60 günüme yaklaşıyorum. Daha önce 30 günlük fotoğraflarımı paylaşmıştım, şimdi ise 60 gün fotoğraflarımı yayınlayacağım günü bekliyorum. Artık P90X benim için sabah erkenden kalkıp yapılan yararlı rutin bir iş haline geldi duş sonrası :) Bomba etkisi yapan bir iş ki ben bunu 2. tur bile yapabilirim, o kadar  yani. P90X’e başlamak isteyenler için önerim, inanın başta zor gözükse de (evet zor gerçekten :) zamanla vücut bunu kabulleniyor  ve P90X ile kendini düzene sokup, disipline ediyor.   Keşke P90X’i daha önce tanısaydım, hatta bunu daha erken yaşlarda yapmış olsaydım diyorum hep. Şimdiki gençlik çok şanslı :) Nerde bizim zamanımızda bu tür bilgilendirici siteler… Aykut Hocam da sağolsun her zaman destek verdi, cevapladı, nasıl desem çok samimi söylüyorum başlamamda onunda etkisi yüksek. Sorulara hep samimi ve içten cevap veriyor, neyse o yani. 60 günlük fotoğraf günüme kadar sevgiyle kalın…...

Devamını Oku

Ece’nin Tavuklu Kereviz’i…

Bu akşam ne yesem ne yesem diye düşünürken… Buzdolabını açtım, bir kerevize baktım bir tavuk göğsüne ikisini de yemek istiyordum aslında :) Vee neden olmasın dedim, tavuklu kereviz yapmaya karar verdim :) Ama patates kullanmadım… Ellerime sağlık diyeceğim, cidden lezzetli, hafif ve doyurucu bir yemek oldu :) Bir de aşağıda bir ilkimi sizlerle paylaşmak istedim. İlk defa evde kendim yoğurt yaptım inanılmaz oldu! Nasıl bu kadar kusursuz yapmayı başardım bilmiyorum ama acemi şansı herhalde :D Ece’nin Tavuklı Kereviz Tarifi 1 Orta boy soğan 1 Havuç 1 Büyük boy kereviz 1 Avuç kadar kerevizin yaprakları 1 Adet tavuk göğsü 1 Yemek kaşığı zeytinyağı 1/2 Demet dere otu 1 Tatlı kaşığı domates salçası Tavuk göğsünü küçük kuşbaşı olarak doğrayıp teflon tenceremize atıyoruz, tavuk suyunu salıp çekene kadar orta ateşte pişecek. Biz de bu arada önce havuçları olabildiğince küçük küp küp doğruyoruz, tavuklarımız suyunu çektiğinde havuçları ekliyoruz (en...

Devamını Oku