P90X’te başarılı olmamanın yollarına devam ediyoruz… Evet, bu programda başarılı olmamak pek kolay değil. Ama azmeder ve bu maddelere elinizden geldiğince uymaya gayret ederseniz, imkansız da değil. Aslında bugüne kadar P90X’i 90 gün(cük) yapıp da sonuç almayan henüz çıkmadı. Ama bir yandan, o kadar çalışmaya ve tere tabii ki sonuç alınır. Keşke bunun hiç çalışmadan, DVD’ler bir rafta toz toplarken sonuç verenini yapsalardı; o zaman tadından yenmezdi! İşte P90X’te Başarılı Olmamanın 10 Yolu – Devam… 6) Mutlaka daha ilk günden “Supplement Manyağı” olun. Whey’ler, L-Carnitine’ler, Creatine’ler, BCAA’lar… yok yok olsun. Zaten asıl sonucu getiren sıkı çalışma, ter akıtma, devamlılık ve motivasyon falan değildir. Asıl keramet bir tüpün içerisindeki takviyelerdedir. 7) P90X’in o 1 saati gözünüzde büyüsün de büyüsün. “1 saatlik egzersiz gününüzün sadece %4’ü” deseler de inanmayın (aslında matematiksel olarak öyle ama yine de inanmayın). Her ne kadar TV dizilerine ya da internete kat ve...

Devamını Oku