Günlük Arşivler: 08/02/2014

Yeni Bir Başlangıç İçin İlk Adım…

Merhaba Arkadaşlar, Adım Anıl. 17 yaşındayım. Ben genel olarak kilolarından muzdarip olan bir insanım. Bunun için geçmişte çeşitli çözüm yolları aradım; fitness salonları olsun, piyasadaki çeşitli haplar, şunlar bunlar, saymakla bitmez yol denedim diyebilirim. Fakat hiçbirinden sonuç alamadım. Son olarak çevremdeki insanların “kilo alıyorsun Anıl!” uyarıları ve uzun süre görüşmediğim insanların da “Anıl sen ne yaptın!” tarzı tepkileri beni gerçekten sıkıntıya sokmaya başlamıştı. Buna bir çözüm yolu bulmalıydım. Youtube’da insanların değişim videolarını izleyip duruyordum fakat hiçbir şey yapmıyordum. Sonra P90X dikkatimi çekti, nedir diye araştırmaya koyuldum. Aykut Hocamızın sitesiyle karşılaştım, 1-2 gün siteyi kurcaladım, insanların bloglarını okudum ve “NEDEN OLMASIN?” sorusunu kendime sormaya başladım. Sonra bu soru beni Aykut Hocamıza mail atmaya teşvik etti ve Aykut Hocayla da uzun bir sohbetin ardından ben iyi bir motivasyon yakaladım ve şimdi başlıyorum. İşte benim P90X ile tanışma öyküm de böyle arkadaşlar… Çok iyi sonuçlarla görüşmek üzere… :-)...

Devamını Oku

Kısa Bir Süre Sonra Tekrar P90X…

Merhaba P90X Ailesi, Programıma başlayalı yaklaşık 35 gün kadar oldu. Fakat 14. günümde küçük bir sorundan dolayı serüvenime ara vermek zorunda kaldım. Bu durum beni moral olarak depresyona soktu diyebilirim :-)  Çünkü o 1 – 1.30 saat ne kadar zor gelse de günden güne alışmıştım sanki. Nasıl işe gitmeyi, yemek yemeyi, uyumayı vs. ihtiyaç veya sorumluluk olarak yerine getiriyorsam P90X de o duruma gelmişti. Taa ki o talihsiz motor kazasını yaşayana kadar… İlk günler bu hareketleri kesinlikle yapamam demiştim, kendime güvenim yoktu. Çabuk sıkılıyor veya kafam başka yerlere gidiyordu. Sonra “pause” tuşuna basıp P90X-severlerin bloglarını, paylaşımlarını okumaya başladım ve sonuç olarak bana inanılmaz bir güç, enerji geldi. Tabii ki belki bedenen değil ama düşünce olarak öyle hissettim o an :-) Ardından herkes yapıyorsa ben neden yapamamayım dedim ve “play” tuşuna basıp bütün hareketleri elimden geldiğince yaptım, yapmaya çalıştım. 3’üncü 5’inci gün derken 1. haftam bitmişti...

Devamını Oku