Merhaba P90X-TR Ailesi, 1 ay boyunca sitedeki neredeyse tüm yazıları okudum ve geçen hafta karar verip P90X setimi buradan edindim. 14 Nisan Pazar günü P90X’e başladım ve az önce de 3. günün egzersizini tamamladım. İlk 2 gün hareketleri rahatça yapmıştım, ama bugün Ab Ripper-X bitirdi beni :) 349 karın hareketi varmış, ben 200 tanesini ancak yapmışımdır. Haftaya 300’ü bulmayı hedefliyorum! İlk 2 gün sabah erken kalkıp çalışmıştım, bugün ise akşam çalıştım. Bugün enerjim bu sebepten de yetmemiş olabilir, bilmiyorum. Bilenler aydınlatırsa beni, sevinirim ;) İlk günkü Core Synergistics ve dünkü Cardio X çok zevkliydi. Karate hareketlerindeki ses efektlerimi görmeniz lazımdı, Bruce Lee’den daha iyiyim :) Ama dün egzersizden sonra fantastik ağrılar bedenimin her yanında dolaştı durdu. Kapıdan dışarı adımımı atarken kalçama ağrı sağlandı, ayakkabımı giyerken ayağımın altındaki kaslar isyan etti, sokakta bacaklarımın ağrısından dizlerimi kıramadan Çarli Çaplin gibi yürüdüm, sınıfta arkadaki arkadaşıma dönerken yan tarafıma bıçak saplandı sanki…...
Hoşgeldim!
