Selam ve Merhabalar P90X Ailesi, Uzun zamandır yazamıyordum, işlerin ve de P90X’in yoğunluğundan ;-) Evet 45. günü dün devirdik :) Hacim bakımından fazla olmasa bile kilo (yağ) kaybı bakımından tam -14 oldum. 133 kilodan 117 kiloya düştüm ama şunu eklemek istiyorum, Aykut Hocamın tavsiyesine de uydum, her P90X sonrası her gün ekstradan koştum, yürüdüm. Hareket etmeyi bırakmadım. 45. gün değişim fotolarımı da paylaşıyorum. Ve kollarımın şekil alması da cabası :-) Eski fotolarıma baktıkça şimdi ne kadar mutlu olduğumu anlatamam. Az kaldı artık yarı yarıya geldim. Daha dün gibi 1, 3, 7, 10… derken dile kolay acı ve tatlısıyla 45 gün. Daha fazla da olabilirdi ama dizimde menüsküs yırtığı olduğundan ameliyat olmuştum, uzun süre de olsa fazla zorlayamıyorum. Ama dedim ya, acısıyla tatlısıyla bu zamana geldik ;-) Neyse uzun lafın kısası, izlemeye devam edin ;-)...
Acısıyla Tatlısıyla 45 Gün…
