Yaklaşık 1 yıl önce, burada da paylaştığım 30 günlük P90X sonuçlarımı yeterli bulup, biraz da şımarıklık yapıp kendimi hayatın akışına bıraktım. Yedim, içtim, eğlendim, gezdim… Bütün bunları yaparken evet mutluydum ama giderek vücudum şekil değiştirmeye başladı. Önce çok rahatsız etmedi, sonra 36 beden pantolonlar dar gelmeye başladı, 38 aldım, 38 beden de çok büyük sayılmazdı derken 40 ve 42… Tabii bu arada sigarayı da bıraktım ve yanlış beslenmem on kat daha arttı; 12 kg almış oldum. Sonra kilo almamın sebebini kendi düzensizliğime değil de sigaraya bağladım. Yanlış Çözüm : 1) Derhal sigarayı bıraktığım için kendime kızıp sigaraya başladım, kilo almam durdu ama zayıflamadım. 2) İç! içersen az yemek yersin. Giderek mutsuzlaştığımı hissettim. Kıyafetlerimi yakıştıramadım, aynalardan saklandım, hatta bazen sevgilimden bile kaçtım. Mutsuz ve negatif bir şekilde uzun bir süre devam etti bu. İç huzursuzluk beraberinde çevreme, arkadaşlarıma, aileme ve sevgilime de yansıdı. Tanımadığım, bilmediğim birisi oldum. Çevremdeki...
Derken Bir Olay Oldu…
