Öncelikle Hayırlı Günler… Nereden başlayacağıma karar veremedim fakat dilimin döndüğünce sizlere bir şeylerden söz edeceğim. Ben 16 yaşında 1.81 boyunda ve 120 kilo ağırlığında bir yaşlıyım. Kendime yaşlı diyorum çünkü onlar gibi bir şeyler yapamayınca bahaneler uydurmaya başlıyorum. Bugüne kadar kilo veremememin nedeni de bu sanırım. En ufak bir zorluk gördüğüm zaman vazgeçiyorum. Bundan 45 gün önce spor salonuna yazıldım. Bu 45 günün içinde toplasan 20 gün spora gitmişliğim vardır ya da yoktur. Ve aldığım sonuç 100 gram bile değil. Bunun nedeni tembel olmam, irademe ve nefsime hakim olamamak ve zorluklarla mücadele edememem sanırım. Yaklaşık 3-4 gün önce motive olmak için önce-sonra videolarını izlerken P90X değişim videolarına denk geldim ve izledim. Bu kadar kısa süre içerisinde bu kadar şok edici sonuçların alınması beni cezbetti. Ve daha da iyisi en sonunda spor yapma hevesim geri geldi. Daha detaylı araştırma yaptım ve uygulama kararı aldım. Ve bu...

Devamını Oku