Merhabalar Tekrar, 3 yıl önceki halimi sizlerle paylaşmıştım (P90X ile 30 Gün!).  O zamanlar 18 yaşındaydım, şimdi ise fitness’a gidiyorum ve bulk yapıyorum. Şu an 69 kilodayım ve yağ oranım da ona göre arttı. Sadece 71 kiloyu hedefliyorum ve bu kiloya ulaştıktan sonra definasyonumu yine P90X ile yapmayı düşünüyorum. Yorumlarınız ve görüşleriniz benim için çok önemli, o yüzden iyi – kötü yorumlarınızı paylaşırsanız çok sevinirim. Şimdiden hepinize teşekkür ediyorum. Önceki P90X 30 Gün Sonuçlarım Şimdiki Formum  ...

Devamını Oku