Fitness dünyasında bir söz vardır… Plaj vücudu yazın değil kışın yapılır! Çok doğru. Yazın plajlarda boy göstermeyi hayal ettiğiniz fizik, yazın o plajlarda değil, kışın ya da baharda, henüz yumurta kapıya dayanmadan yapılır. Yazın ancak “meyvesi yenir”. Bizler çok severiz “yumurtanın kapıya dayanma” olayını… Oysa konu vücut şekillendirme, onu forma sokma olduğunda, herşey öyle bir anda, sihirli değnek ile olmaz; o masallarda olur! Vücut bu. Onu bir heykeltraş gibi yontmak emek ister, çaba ister, ter ister… Belki yıllardır bu sitenin ana sayfasında bir sayaç görürsünüz. Der ki; “Bugün başlarsanız, XXX tarihinde hayatınızın en iyi fiziğine sahip olacaksınız!”. İşte o slogan da size hatırlatmak için, plaj vücudunun yazın plajda değil de, öncesinde yapıldığını hatırlatmak için. Hep egzersiz-egzersiz diyoruz ya… Şimdi önce basit bir beyin egzersizi yapalım. Bu yazıyı okuduktan sonra bir süre gözlerinizi kapatın ve düşünün… Kendinizi yazın, parlak güneşin altında, harika bir plajda düşünün… Yok gerçekten,...
Plaj Vücudu Yazın Değil Kışın Yapılır!
