P90X’i sadece bu yaz güzel görüneyim diye yapmıyorum. Giydiklerim yakışsın diye, etrafımdakilere “Ne yaptın da bu kadar inceldin?” dedirteyim diye, kumsalda daha özgüven içinde yürüyeyim diye, bir beden daha küçük kıyafetlerin içine girebileyim diye, aynalara gülümseyerek bakabileyim diye, göbeğimi içime çekmeden dar kıyafetler giyebileyim diye, düz kaslı karnımı ve şekilli kollarımı gururla sergileyebileyim diye de yapmıyorum. Ben bunu kendim için yapıyorum. Sabahları dinç bir şekilde uyanabilmek, vücuduma giren bol kalorili zehirlere daha fazla izin vermemek, daha aktif ve hareketli bir yaşam sürdürebilmek, kontrollü ve iradeli bir düzen oluşturabilmek, vücudumun sınırlarını görebilmek, daha fazla bel ve sırt ağrısı çekmemek, daha dayanıklı, güçlü ve fit olabilmek, hastalanmadan kışı geçirebilmek, bedenime gereksiz yağların ağırlığını taşıttırarak onu daha fazla yormamak, kısaca mutlu olmak ve sağlıklı bir hayatı kucaklamak için yapıyorum. Bunlar bile yeterliyken, ilk paragrafta saydıklarım da yanında bonus oluyor :) Neden bu saydıklarımdan vazgeçeyim ki? P90X beni daha...

Devamını Oku