Türkiye’nin 1 numaralı Ev Fitness Sitesi’nde 4 yılı aşkın bir süredir yayındayız. Bize “egzersizler“in mi yoksa “beslenme“nin mi daha önemli olduğu sorusu hep gelir. Bizim cevabım ise… MOTİVASYON! Evet, tercihiniz ister P90X, Insanity ya da Hybrid olsun, ev fitness programınızı uygularken birincil en önemli unsur, “motivasyon”dur. Şöyle düşünün. Çok iyi bir egzersiz programı ama vasat bir beslenme ile, en mükemmeli olmasa da, yine sonuç alırsınız. Hatta egzersizleri çok kötü yapıp, iyi bir beslenme ile de sonuç alırsınız. Ama motivasyon olmadan hiçbir sonuç alamazsınız. Çünkü, gerekli motivasyon olmadan, başladığınızı yarım bırakmaya mahkumsunuz. Bu satırları okuyan bir sürü kişinin bile, her ne kadar çok isteyerek başlasa da, hatta her gün bu siteye girmeye devam etse de, sonuçlarının garanti olduğunu da bile bile, bu hayat değiştirici deneyimi yarım bıraktığını biliyoruz. Ama iyi haber: Hiçbir şey için geç değil! Yaz ayları hemen köşebaşında ve şimdi hemen tekrar başlayabilirsiniz. Önümüzdeki 90 gün...
Babalar Gününde Bir Babanın Hikayesi
