Ramazan ayında sona yaklaşırken, “Bayramdan sonra başlarım”cılar da yavaş yavaş siteye akın ederek aramıza katılmaya başladı… Bize sorarsanız zaten ne Ramazan ayı ne de bayram-seyran, programa başlamayı ertelemek için sebepler değil ve vücudunuzu (+hayatınızı) artık değiştirmeye kararlıysanız, 1 gün bile ertelememek en doğrusu. Ama yine de “tamam, çok yakında başlıyorum ama bu arada ne yapabilirim?” diye soranlar için bu serimiz… “Hiçbir şey yapamıyorsanız, bunu yapın” yazı dizisine, daha önceki “Su İçin!” ve “Hareket Edin!” maddelerinden sonra, şimdi en az onlar kadar önemli olan “Erken Kalkın!” maddesi ile devam ediyoruz. Gerçekten de sadece “erken kalkma” maddesini uygulamaya koymak, her yönden hayatınızda kendi adınıza alabileceğiniz en etkili kararlardan biri olacaktır. Önce spor ve egzersiz yönünden bakarsak; biliyorsunuz “egzersize vaktim yok” bahaneler listesinin genellikle birinci sırasında yer alırken, bunu ortadan kaldırmak, çalar saatinizi (çalar saat mi kaldı?! akıllı telefonunuzun saatin diyelim) normalde her gün uyandığınızın 1 saat erkenine kurmak kadar...
Hiçbir Şey Yapamıyorsanız, Bunu Yapın! – Erken Kalkın!
