Aaaa… Ben de spor yapmalıyım, forma girmeliyim… Baksana millet neler neler başarmış (Bknz: Yerli Başarı Hikayeleri)… Sanki gerçek olamayacak kadar inanılmaz duruyor (Gerçek!). Kesin kolaydır da (Yalan!) Ama ne zaman başlasam ki? Önce şu Ramazan’ın bitmesini bekledim!.. Sonra iki bayram arası da spora başlanmazmış… Kurban da bitti!.. Olmadı yaş günümde mi başlasam?… A-haa… Yılbaşı, 1 Ocak?!.. Dost acı söylermiş… Bu gidişle ancak “çıkmaz ayın son Çarşamba’sı” başlarsınız… Motivasyona mı ihtiyacınız var? Okumaya bile üşenirseniz en kısa şekliyle; P90X’i duyup da, hemen ertesi gün başlamayan “deli”dir aslında! Ama okumak isteyenler için, işte P90X ile egzersize hemen başlamak için size 3 sebep: 1) Sizi Daha Mutlu Yapacak! Bunu mecazi anlamda, sizi daha pozitif, mutlu yapar-yapabilir anlamında söylemiyoruz. Egzersiz sizi, hormonel, fizyolojik ve genel anlamda, kesinlikle mutlu yapacak! Artık sayısız miktarda yapılan araştırmalar söylüyor ki; egzersizden, özellikle de P90X gibi yüksek yoğunluklu (High Intensity) egzersizden sonra beyniniz dopamin...
Çıkmaz Ayın Son Çarşambası…!
