Daha önce de P90X’e başlamak için nedenler sıralamıştık ama… Bu sefer biraz daha eğlenceli yaklaşalım istedik :-)
Soru şu ki… Salon ama hangi salon? Spor salonu mu, evinizin salonu mu? Siz; aynanın karşısında pısss’layıp tısss’layanlar, makineden ayrılırken ağırlığı özellikle en ağırında bırakanlar, size supplement satmaya çalışanlar, bir metre önden yürüyen göbekleriyle (ama büyük kollarıyla, Allah var!) size akıl verenler, uzandığı yerin terini silmeyenler ya da makyajı bozulmasın diye hiç terlemeyenler… görmek istiyorsanız, biz sizi tutmayalım.
Ama, sadece kendi evinizin salonunda, dünyanın en iyi dizayn edilmiş, en hızlı sonuç veren programı ve dünyanın en sempatik fittness eğitmeni ile, önümüzdeki yaza gerçek bir beachbody (plaj vücudu!) ile girmek istiyorsanız… o zaman aramıza hoş geldiniz.
Hocam telden girdiğim için paket internet kotam dolduğundan hızı yavaş ve videoları oynatmıyor.şuan izleyemedim ama eminimki animasyon çok güzel olmuştur, bundan şüphem yok. İnternet hızıma kavuşunca izleyeceğim :))
Merhaba hocam,
Yine çok güzel bir yazı. Animasyona da bayıldım. Yoga dvd si geldi . Çok teşekkür ederim. Bende spor salonlari ile ilgili bi yazı yazmayı düşünmüştüm. Sizin yazıyi gördüm .. tesadüf:))
Teşekkürler, siz yine yazın ama :-)
Avatar fotosu yine bizim yüzümüzden girmemiştir umarım!
Yeni kısa Yoga’nızı iyi günlerde yapın… :-)
Fotoyu degistircektim tüm resimler büyük geldi filan derken, unutup cikmisim. Bi ara ilgilenicem; )
Evet Merve rol hocam her zamanki gibi sözünü tuttu. Hala denetimli yim. Bugün yoga mi yapsam ajaba:))
Alkış ifadesi olsaydı keşke :)) sevindim kısa yogaya kavuşmana. Bugün hangi dvd varsa onu yap bence :P, kaçıncı gün oldu
Çok utanıyorum ama bir hafta ara vermek zorunda kaldım . Bugün 3. Dvd deyim. Ay sonunda da bir hafta seyahate gitmem gerekiyor. Bizim başlangıç yalan oldu diye dusunmuyo değilim valla. Bi bırakayim gelince başlayayım diyorum içim elvermiyor filan. Kafam karışık merve.
bu arada düzeldı sanırım denetim istemedi yuppııı :))
Tekrar başlasanız o zaman tekrar ara vermek durumu olabilir, iş programınız Vs bilmediğim için çok uzun ara vermediğiniz sürece sorun olacağını zannetmiyorum. 1 haftadan uzun olursa o ayrı tabi, aykut hocam daha iyi bilir tabi, ama motivasyonunu bozma sonuçta yapıyorsun zamanın uygun olduğunda yan gelip yatmıyorsun :)) benimde yapamadığım oldu pes etmek yok devam :))
1 haftalığına kızıldenize dalışa gidiyorum. Yazın köpekbalığı riski var diye kışın gidiyoruz. Gerçi oradada boş durmıcam. gunde ıkı dalış 1500 kalorı yakıyoruz ama malum arap yemekleri bol bol yağlı.Bu 3. başlayışımdı tekrar tekrar başlamaktan korkuyorum. Hep yarım kalıyor bişeyler.
Sehla en sonunda aykut hocam hediyesini gönderdi galiba :))
Hocamm suppersiniz gene :))
Sağol Teo. Haber var mı?
Şu salonlar hakikaten tehlike saçıyor. Türkiye de salon işi, işlek bir yerde büfe açalım kafasının biraz daha sermayeli versiyonu gibi. İşin ehli adam o kadar az ki… Adam hakkında en ufak bir bilgi sahibi olmadan eline dayıyorlar programı, 3 aya kalmaz yürüyen baklava olursun hadi güle güle aslanım metodu uygulanıyor. Sonra birileri ya bel fıtığı oluyor, ya geri dönüşü olmayan lif yırtıkları ya da ağır sakatlıklar…
İş yerimin yakınlarında var böyle bir yer. Sahibi tam ibret vesikası. Bacaklar kibrit çöpü, vücut vasat, kollar çok iyi, omuzlar yok, kafa photoshopla monte edilmiş gibi duruyor. Hatta o kadar ki, dijital efektin bu kadar ilerlediğini bilmiyordum dedim adamı ilk gördüğümde. kanlı canlı efekt olmuş adam. Bir kaç malzeme almak için uğradım yanına, sihirli iksir yazmaya kalktı bana. Gezindiğim, okuduğum hiç bir mecraada adını bile duymadığım suplement satmaya kalktı. Direnç lastiği mi? O ne ya, boş ver, sen bunları için, kullanmasan da olur dedi.
Böyle kafalara bavul bile emanet edilmez bırakın vücudunuzu…
Yine güzel yorum, teşekkürler.
Not: Bu arada, sitede yılbaşı günü yoğunluktan sıkıntı yaşanıp, bazı yorumlar güme gittiğinden gerçekten kendimizi kötü hissettik ve teselli olarak çok yakında, yorum bırakanlardan her gün bir kişiye yeni Yoga DVD hediyesi vereceğiz :-)
:-) bene yok mu hocam? :-))
İşte onu kasdettim zaten. Günün yorumu deyince, mutlaka biri size gelir sanırım :-)
İnşallah o gün ki bağlantıya yorum yapmamışsınızdır:))))) siz yogayı uzun yapın srgll budaya bağlıyorsunuz tek seferde bir kaç kez daha yapsanız hindistanı siz kurtqrırsınız:)))
musess sen kimden yanasın. yani yoga için ölüyor değilim de kısa olsun biraz denemek istiyorum hatrı kalmasın diye :-) bakarsın severim belli mi olur. :-)
Bak o zamn ben bile gönderirim kendi cd mi size rahat olun :)
Hocam alanlara ne vereceksiniz :)))
Bi hediye buluruz biz :-) Bu arada yorumlar düzelmiş galiba :-)
Kullanıcı adıyla girince sorun yok, bazen giriş yapmadan yorum yapıyorum o zaman onaylamanızı bekliyorum :))
Overdose testosteron :-))
Duvarda da “Roid Rage” yazıyor :-)
Bunun kız versiyonunu da yapmanız lazım…
Hem güldüm hem de benzer sahneyi yaşadığım anı düşündüm.
Aslında kız versiyonunun başka bir formatı olacaktı :-)
“Neden Salon Yerine Home Fitness -- Kadın Gözünden“
Çok süper bir yazı dizisi olacak animasyon bir harika ellerinize sağlık hocam ve komik :)
Sağol Musess :-) Sen devam ediyorsun değil mi?
Evet koç aykut devam :) 6 gün kenpox günü arz sayın hocam ;)