Ve tartışmasız Türkiye’nin en büyük P90X ve Ev Fitness sitesi P90X-Türk, tam 1 Milyon takipçi sayısına ulaştı. Burası artık çok büyük bir aile ve P90X-Türk’ü ziyaret eden herkes bu ailenin bir parçası.
Bugüne kadar Blog’lara yansıyan yansımayan ve pozitif yönde değişen sayısız hayata öncülük etmiş olmanın gururunu yaşıyoruz. Ve siz değerli takipçilerimizi, küçük de olsa ödüllendirmek adına, küçük bir oylama düzenliyoruz.
Bizi, Türkiye’nin en büyük P90X ve Ev Fitness sitesi yapan, “Blog” yazıları… Motivasyonu düşene motivasyon veren, beslenmesi bozulana yol gösteren, o yapabiliyorsa ben de yapabilirim dedirten, ilk haftanın o heyecanlı duygularını ya da 90 günün ardından gelen haklı gururu paylaşan… blog yazıları. İşte sitenin bir numaralı can damarı Blog yazılarını ve yazarlarını ödüllendirmek adına, düzenlenecek oylama ve sadece sizin oylarınızla belirlenecek birinciye, P90X ve diğer programlarda kondisyon ve başarıyı arttırmaya büyük katkı sağlayacak, türünün en iyilerinden, Alman Beurer Marka Nabız Ölçer Saat hediye edilecektir.
Nabız Ölçer saatler P90X için bir zorunluluk değildir ama özellikle ekstrem kardiyo günlerinde, nabzınızı kontrol edebilmenizi ve yağ yakım zonunda kalmanızı sağlayacaktır. Dilerseniz ödülü çok kısa tanıyalım. Spor yapmaktaki amacınız ister zayıflamak ister formunuzu ve sağlığınızı korumak olsun, Beurer PM 80 Paslanmaz Çelik Nabız Saati sayesinde hem daha keyifli spor yapacak hem
de amacınıza daha hızlı ulaşacaksınız. Nabzınızı gerçek zamanlı ve EKG hassasiyetinde ölçer; ne kadar enerji harcadığınızı, ne kadar yağ yaktığınızı gösterir, nabzınız çok yükseldiğinde ya da düştüğünde sizi uyarır. Böylece kendinizi aşırı zorlamaktan kaçınır, keyifli ve verimli bir şekilde spor yaparsınız. 50 metreye kadar su geçirmezdir ve tüm hava koşullarında rahatça kullanabilirsiniz.
İşte ekstrem programınızda sizi bir seviye üste taşıyabilecek bu ekipman, çekilişsiz kurasız sizin olabilir. Tek yapmanız gereken paylaşımda bulunmak. İster P90X’i başarıyla bitirmiş olun, ister henüz başlamayı planlayan biri… Önemli olan, içten, samimi size özel Blog yazınızı bizimle paylaşın. Gönderilen Blog yazılarından aday gösterilecekler arasında yine sizlerin oylarıyla belirlenecek birincisi ödülünü alacaktır.
Sadece bu kadar da değil, oylamaya aday gösterilecek her Blog yazısının sahibi ve ankete katılıp oylamada bulunanlar da, P90X Setleri, p90X Barfiks Barları, hala Yoga’nın 90 dakikasından nefret edenler :-) için kısaltılmış Yoga DVD’leri gibi sürpriz hediyelerle ödüllendirileceklerdir.
Haydi siz de aklınızdaki Blog yazınızı hazırlayıp, aşağıdaki İletişim butonunu kullanarak ya da info@p90xtr.com adresinden bize gönderin; mükemmel bir nabız ölçer saat ve başka sürpriz hediyeleri kazanma fırsatını kaçırmayın.
Unutmayın, hep söylediğimiz gibi… P90X Hayat Değiştirici Bir Deneyimdir!
T-shirt icin bir satin alma adresi verir misiniz?
Maalesef! P90X T-Shirt’leri satın alınmaz, ancak hak edilir! :-)
P90X T-Shirt’leri yolda ve P90X-TR ile başarıya ulaşan yeni sahiplerine yakında ulaşacaklar…
hocam oy kullananlarada süpriz derken tişört felanmı ? :)
Sürpriz işte! :-)
Hocam o sürpriz’in birinide bana yapsanız olmaz mı?:)
Kim bilir! :-)
hocam şimdi bu p90x kalp krizine yol açıyormu yan etkileri nelerdi anlatırmısınız kullanmak istiyorum da
O da nereden çıktı… Bugüne kadar ne ABD’de ne de bizde henüz öyle bir problem ile karşılaşılmadı tabii ki (emin olun olsaydı duyulurdu). P90X, ısınma -- soğuma hareketleriyle, herşeyin profesyonelce düşünüldüğü bir Ev Fitness programı. Yani öyle dediğiniz gibi bir ihtimal, sokağa çıktığınızda kafanıza piyano düşmesi ihtimali ile aynı…
yukardaki tüm blogları okudum ve resimlere baktığım da gerçekten şaşırtıcı bir değişim. bazen inanmakta zorluk cekiyorum fakat videoları seyredince kesinlikle bir hile olmadığını anlıyorum. bunu başaran tüm arkadaşları tebrik ederim.
valla ben sporu çok seven biriyim hatta dans bile ederek yapardım zamanında uzun zamandır yapamıyorum salıverdik kendimizi iş güç yüzünden şimdi kısmetse p90x sayensinde tekrar başlıcam inşallah kısmet olursa…
= ) = ) = ) = ) = ) = ) = )
Eğer kendime ait bir 2-3 saatim olsaydı bu ödüle harcayacağım birkaç kalemim olurdu ama malesef fırsat buldukça başımı kaşımakla yetiniyorum. (:
Hocam bu arada 2.tur’un 8.haftasındayım her şey çok güzel, tek sorun idman biter bitmez evden çıkmak zorunda kalmam bu sebeple burada bulunamıyorum. Sağlıcakla kalın. (:
Herşey güzel de bu sete nasıl sahip olcaz??
P90X Seti için P90X Başlama Formu‘nu takip edebilirsiniz.
http://www.p90xtr.com/p90x-baslama-formu/
Bakın ne buldum . Ben siteyi baştan aşağı okuduğumda Aykut hocam iyi gelişim gösterenlere Fitness dergisinde boy gösterebilecek kadar ‘beachbody’ olmuşsun diyordu hep. Işte size fırsat ..
Aykut hocam ve İbrahim abi mutlak katılmanız lazım bence http://www.menshealth.com.tr/mh-best-body/ :-)
Oooo süpermiş… Neden olmasın :-)
benim resimler Aykut hocamda yanlız bunun tarihi ne zaman son yenı bır tane cepheden cekeyım tüh be 10 15gündür dinleniyorum hybrit bittikden sonra :D
Tabii ya, Çekim Yasası! Tamamen unutmuşum ben, ona yormak hiç aklıma gelmedi, iyi hatırlattınız Aykut Hocam! (: Bir blog yazısı paylaşmayı da istiyorum aslında ama kendimle ilgili yazacağım pek bir şey yok. Hâlâ baklavaları çıkaramadım çünkü beni bir buçuk ay yatağa bağlayan bir alt baldır sakatlanması geçirdim, bu da beni bir adım geriye götürüp işimi iki ay kadar erteledi. Ama en azından bir motivasyon yazısı falan yayınlamayı düşünüyorum şu aralar. (:
İbrahim, benimkisi daha çok kas yorgunluğu gibi. İstanbul’dayken ne yapıyorsam burda da aynısını yapıyorum, ama buranın havası öyle garip ki sanki rüyanda on tane adam gelip evire çevire dövüyor seni, öyle kalkıyorsun yataktan. Önce beslenmeden mi acaba dedim, karbonhidratı artırdım; sonra giydiğim ayakkabıdan mı dedim onu değiştirdim, çıkarıp denedim, yok; alt komşu rahatsız olmasın diye balkonda yapıyordum, dış sesler dikkatimi mi dağıtıyor dedim (gerçi sabahın köründe kimse olmuyor etrafta denize gidenler dışında ama) odama taşındım yine yok; uykum mu yetersiz dedim 7.5 saatlik fix uykumu 10 saate çıkardım yine yok yine yok. Çok mu çalıştım acaba recovery yapsam dedim 4 gün hafif çalıştım o da olmadı. Kısaca gereken her şeyi yaptım ve bu durumun havadan kaynaklandığına karar vererek Insanity’ye biraz ara verip haftada b,r güne düşürerek P90X2’ye geçiş yaptım. Şu an çok mutluyum. P90X2 eğlenceli ve sayı ve hızdan daha çok hareketi yaparkenki formunun üzerine düştüğü için şu an daha uygun geldi bana. P90X’ten de mezun olmanın zamanı gelmişti artık. (:
Çok garip bir şey oldu. Anlatayım;
İki yıl önce bu işlere ilk başladığımda, 13 lira gibi bir fiyata bi tane uyduruk nabız saati almıştım. Nabzı göğüs kemerinden değil de, üzerinde bulunan bir sensörden ölçüyordu. İşaret parmağınızı sensöre dayıyordunuz da, biraz bekliyordunuz da… oh lele! Yoğun antrenman sırasında zaten bunu yapana kadar nabzınız düşerdi. Ama yine de seviyordum ben onu, bir süre kullandım. Sonra kayışı koptu, ben de eski eşyalarımı hatıra olarak sakladığım bir kutunun içine koydum. Hatta geçen baktım pili bitmiş, düğmelerine basınca halsiz halsiz “bip”liyordu. (:
Her neyse, bu yarışmadan falan hiç haberim yoktu benim, ama nasıl olduysa dün gece rüyâmda nabız ölçer saatimi gördüm. Yine kutudan çıkarıyordum da nabzımı ölçüyordum, tıkır tıkır çalışıyordu, açık-solgun bir yeşil renkteydi ayrıca (gerçeği siyah). Yani on dakika önce siteye girip bu haberi okuyana kadar hiçbir şeyden haberim yoktu, rüyâm da aklımda değildi ayrıca. Garip bir tesadüf, ya da P90X bana psişik güçler kazandırmış da olabilir, buna benzer birkaç olay da başıma gelmedi değil, şüpheleniyorum.
Neyse, bu da böyle bir anımdır, herkese dinç günler! Zira Antalya’nın havası üzerimde öyle bir baskı kurmuş durumda ki şu günlerde, tıkır tıkır yaptığım Insanity Max egzersizlerini yarıda bırakır oldum. Siz siz olun buralara uğramayın sevgili Insanity severler.
Bu kesinlikle “Çekim Yasası” ve bendeniz buna fazlasıyla inanıp zaten hayatımda başarı ile uyguluyorum. Ayrica sizden bir Blog yazısı da iyi olurdu :-)
Bu arada, ben de yarın Antalya’da olacağım, bu da Çekim Yasası sanırım :-)
bende diyorum 1milyon kutlamalrında birşeyler eksik eski p90xcilerden birileri eksik gittikçe tamamlanıyor seda senı cok ıyı anlıyorum max cardıo sonrası resmımı de cekdım samsun nem sıcaklık tshırt altındaki ehem karın kasları gozukuyor su içinde kalması terle savaş kendinle savaş ama asla yarıda bırakma bende aynısını yaşadım 1hafta öncesine kadar bitti sonunda:D
hocam size 2 resm attım müsaitseniz güzel bir video atayım mail yoluyla ögrencilerimin ilk 5günü:D
1 milyon takipçimiz hayırlı uğurlu olsun :)
Bizlere de p90x seti hediye etseniz, çok iyi olur :)
Aykut Hocam daha önceden sonuclarimizi paylastigimiz blog yazilari dahil mi yoksa yeniden bi yazi mi yazmamiz gerek ?
Bu arada ödül harika http://www.youtube.com/watch?v=E5u_WbyN-Co burdan bakabilirsiniz :)
Merhaba Muhammed,
Öncelikle evet, söylemek istemedim ama ödül gerçekten HARİKA! Sadece bir Nabız Ölçer Saat vermek istemedik, dünyadaki en iyi nabız ölçer saati vermek istedik. Piyasa değeri 400 TL’nin biraz üzerinde :-)
Yazıya gelince, eski yazılar da aday olabilir ama yenisinin çok daha iyi olacağını düşünüyorum. Sanırım yarı yol sonuçlarını paylaşmıştın, bir devam yazısı çok iyi olabilir.
Aykut Hocam mail attım.
hepimizin hayali P90X Tişörtü sanırım :)
Çekilişe katılan arkadaşlara şimdiden bol şanslar. Zaten P90X gibi antrenmanların insana kazandırdıklarının yanında bir de nabız saati hediyesi, pastanın kreması olacak :).
Aykut Hocam, ben siteye girmeyeli blog yazıları almış başını gitmiş :). Birçoğunu okumaya çalıştım ama oylamaya giren blog yazılarının linklerini bu blogdan yayınlanacak mı ? Yoksa genel bir oylama mı olacak ? Bu arada Ramazan’dan sonra ben de geliyorum aranıza :).
Herkese kolay gelsin.
Ahmet abim nerelerdesin ya özlettin kendini vallahi seninde blog yazını bekliyorum hee :)
Sorma @Metehan :). İş temposuna geçici olarak yenik düştüm :). Ramazan’dan sipariş verip; set elime geçince yazıyı da yazmayı düşünüyorum.
bi olaylar dönüyor burada ama hadi hayırlısı, meraklandırdınız simdi :D. Bu siteye takılıyorsanız motive olmamanız imkansız. . .
Saolun varolun P90X-TR ekibi. Yayınlanacak Blogları sabırsızlıka bekliyorum. Hocam yaklaşık ne kadar süremiz var ? Eğer bana uygun gelirse ben de bir blog yazmak isterim :-)
Tabii ki, Blog yazısı yazıp onaya göndermek için hala vaktiniz var.
Aykut hocam gelin biz bunun yerine p90x seti olmayanlara verelim hem sevap işlemiş olursunuz :)
Hangi tarihe kadar mesela ?
aynen:D hocam resimi bekleyelim mi yoksa yazıyı paylaşımmı o yazı süpriz olarak kalsın bence sonuçta sizin özel olarak hazırladığınız bir olay 1milyon ziyaretçi manevi hediye olarak herkes içinde güzel olur resim beklemeye gerek yok diyorsanız mail olarak gönderim size?
Hocam ben simdi kendi yazim disinda suprizi de yazarsam haksiz rekabet olur dimi :)
Ben de şimdi cepten aynı konuya değinmiştim, tesadüf :-) Sanırım birden fazla yazı ile katılmak adil olmaz :-) Ama bahsettiğin sürpriz yazısı çok sükse yapabilir.
Selamlar,
P90X in en güzel hediyesi T-shirtimi kaldırdığım vakit görüyorum zati = ))
Aykut hocamız extradan hediyeler dağıtıyor ayrıyeten.
Yeni blog yazısı yazmak yerine hali hazırda 90 günümü özetleyen güzel bir blog yazısı sitede mevcut durumda.
P90X T-shirt te fena olmaz hani hocam :)
En onemlisi guzel motivasyon siteye girmekde zorlaniyorum sanirim suan online sayisi epey kisi var burak sen zaten 90gun tamamlayanlatdansin anlinin aki o tshirt :) bu arada seni beklicem ayni anda body beast icin
Aykut hocam ‘ a sesleniyorum,şu yaz zamanı P90X T-shirti ile gezmenin ayrıcalığını istiyorum :P
P90X T-Shirt’leri yoldadır. Her P90X Mezunu bu ayrıcalığı yaşayacak! :-)
16 Ağustosta programı tamamlıyorum yani o tarihe yazım hazır. Ne zaman bitecek oylama yoksa 2 aylık mı hazırlayayım ? Tshirt kazanırsam çok iyi olur :)
Yeter artık blog yazıları konuşsun :)
Aykut hocam yayınlayıverin benim blog yazımıda ben bi rahatlıyayım ya :)
Şu setlerden biri bnm olsun yeter :)
Bu etkinlik ne zamana kadar sürecek peki Aykut hocam ? Resimdeki P90X T-shirt ‘ü.. galiba istediğim şeyi buldum :-)