1 Milyon takipçi sayısına ulaşılması müthiş bir şey! Benim bu programa başlamamı sağlayan başta Aykut Hocamın yazılarının yanında çok güzel blog yazıları var, umarım hak eden arkadaşlar bu güzel hediyeleri kazanır. Ancak şunu söylemeliyim ki hocam o tişörtler hepimizin hayalidir :-)

Pazar günü dinlenme günümdü ancak X-Stretch ile biraz esneme hareketleri yaparsam benim için faydalı olacağını düşündüm. Hem esneme hareketleri ne kadar zor olabilirdi ki? Ancak resimde de görüleceği üzere P90X gerçekten insanın hayal gücünü zorlayacak nitelikte hareketlere sahip! Dahası vücudunuzun zamanla bu hareketleri yapmaya nasıl kolayca adapte olduğunu görmek daha da şaşırtıcı oluyor.

Her geçen gün antrenmanlara daha çok alışıyorum, her geçen gün daha çok tekrar yapabiliyorum, bu da beni fazlasıyla motive ediyor. Empelyalist yazısında fiziksel idolünden bahsetmiş… Güliz, seçtiği örnek vücut posterini spor salonuna çevirdiği salonunun duvarına asmış… Ve hayalini kurduğu vücudun resimlerini duvarına asan, o vücuda sahip olmanın hayalini kuran daha nice takipçi var. Ben de kendiminkini sizlerle paylaşmak istiyorum. “Kalbindeki ve zihnindeki, işin sanat tarafı. Bedenin nasıl çalıştığı ve terlediği ise işin spor tarafı.” işte bu sözleri söyleyen inanılmaz dansçı Sofia Boutella benim idolüm.

Antrenmanlar sırasında zorlandığımda veya vazgeçmek istediğimde aklıma hep onun performansı ve kusursuz fiziği geliyor. Böyle atletik bir vücuda sahip olmak tabi ki kolay değil. Ne kadar çevik olduğu, özgüveni ve esnekliği klipte de açıkça belli oluyor. Küçük yaştan başlayan dans ve bale eğitimleri ve yılların birikiminin ürünü olan bu fiziğe P90X sayesinde yaklaşacağımı umuyorum :-)

Motivasyonunuzu kaybetmemeniz dileğiyle,

Ceylan Merve