Son zamanlarda, gerek sevgili İbrahim’in büyük katkısı ile gelen Pam Röportajı olsun, gerekse Derya’nın çok iyi sonuçları ve kendi deyimiyle propagandası olsun, P90X’e kadınların (bence geç bile kalmış) ilgisi çok arttı. Ama bize yine de özelden gelen sorular bir konuda çok yoğunlaşıyor ve bugün buna çok net bir cevap vereceğiz…

Son zamanlarda bayanların çok artan ilgisi ile birlikte gelen soru şu ki; “siteyi inceledik ve P90X’in inanılmaz iyi sonuçları olduğunu gördük. Ama biz bu kadar kas istemiyoruz” (sonra kocam beni boşar… tamam burayı ben ekledim :-)

Bayanlar… Bir fotoğraf bin sözcüğe bedeldir ilkesi ile en aşağıda paylaştığımız fotoğrafı göreceksiniz. Soldaki fotoğraf “Kadınlar ağırlık egzersizi yaptıklarında ne olacağını zannederler”i, sağdaki ise “aslında ne olacağını” resmediyor. Ve cevap açık. P90X ya da aslında başka bir Ev Fitness Programı, sizi soldaki resimdeki gibi yapmaz! Onun yerine, formda bir fiziğe kavuşturur, selülitlerinizden kurtarır ve sımsıkı sıklaştırır.

Ve P90X demek, ağırlık antremanı demek değildir. İçinde Yoga, Esneme, Zıplama, Savunma Sanatı ve de beraberinde ağırlık çalışması gibi çok çeşitli egzersiz yaklaşımlarını barındıran, çok iyi dizayn edilmiş bir programdır P90X. Kadınlar için “aman dambıl kullanmayayım, kaslanmak istemiyorum” çok yanlış bir konsepttir. Kas dediğimiz şey, zaten hepimizde mevcut olan ve iskeletimizi saran, bize hayat veren bir unsurdur. P90X gibi, çok iyi dizayn edilmiş bir programı doğru takip ettiğinizde varacağınız sonuç, fit bir vücut, sarkmayan kollar, sarkmayan göğüsler, selülitsiz bacaklar ve evet, beraberinde sımsıkı kaslar olacaktır.