Bugüne kadar bazen motive edici bir söz, birilerinizi yerinden kaldırıp, PLAY tuşuna bastırmaya yetti de arttı bile! İşte bu yüzden hatırlatmak istedik. Evet, P90X belki dünyanın en kolay programı değil, ama muhtemelen en iyi sonuç veren programı.
Evet, başlarda muhtemelen biraz zorlanacaksınız. Vücudunuzu belki yıllarca, kanepede uzanıp TV seyretmeye alıştırdığınız için; Yoga’ya ya da Zıplama Antrenmanı’na değil. İlk hafta kaslarınızda (tatlı!) bir ağrı hissetmeniz de muhtemel. Ama bu, tam da işlerin doğru ilerlediğinin ve bir şeylerin değişeceğinin işareti.
Ve asla pes etmeyin… Çünkü pes etmenin acısı, kaslarının birkaç gün çekeceği ağrıdan çok daha “acı”dır…
“Vücudunuzdaki Ağrılar Geçicidir, ama Pes Etmenin Acısı Kalıcı…”
Hocam nerden buluyorsunuz böyle güzel sözleri anlamıyorum :)
bu film candir kapak resmindeki:-) ordaki yapdiklari ant sistemiyle p90x ile hemen hemen aynidir cogu hareket cok guzel bir yazi olmus hocam
Eeee o kapağı oraya boşuna koymadık :-) Güzel filmdir…
Ah ahh bileği burkulmasaydı şimdi YogaX yapıyor olcaktım :) İnsan P90X yapamayınca ne kadar boş yaşadığını anlıyor.