Herkese Merhaba,
Aylar öncesinden Aykut Hoca’nın da mail desteği ile bir başlangıç yaptım. Her gün istikrarlı şekilde akşamları P90X müdavimi olmuştum ve 15 gün her şey yolundaydı… Sonra Ocak başında bir operasyon geçirdim ve dikişlerim yüzünden (başlangıçta gerçekten 10 cm’lik dikiş beni benden aldı, ancak son 1 aydır bahanedir yürüyor dürüst olmak gerekirse!) bıraktım çalışmayı. Ameliyat sonrası 78 kg’dan çıktım 84’e… Boy 1.68 cm. Ameliyatın ardından hayatımda hiç yemediğim kadar çikolata yedim. Sanki hiç görmemişim gibi… Ve inanılmaz bir zevkle yedim. Şimdiyse gel de toparla… 58 kg olmak için çok uğraşmam lazım sanırsam, az sabır az sabır…
Kendimden nefret etmiyorum ancak açıkçası iradesizliğime kızıyorum. Blog’da herkesin hikayesini elimden geldiğince okumaya çalışıyorum, Aykut Hoca’nın yorumlarını ve tabii ki P90X inceliklerini… Hemen motive oluyorum. Hatta karar verdiğimde son derece inat da olabiliyorum… Ancak daha sonra birden tembelliğe düşüyorum…
Şu an Master için sürekli ders çalışıyorum, evden dışarı çıkmıyorum, uykumu alsam da hep uyumak istiyorum, sanıyorum biraz da kaçış oluyor benim için, klasik depresyon belirtisi… Farkındayım… Çok şey yazmak istedim birden, ancak nutkum tutuldu açıkçası :)
Arzum sabahtan başlamak güne, 15 Nisan’da yani bugün hemencecik çalışmalara başlayacağım, ardından sizinle her hafta bendeki değişiklikleri, gün içinde yaptıklarımı, yediklerimi, moralimi, hatta kaçamaklarımı bile paylaşmak istiyorum. Burada bulunan herkes gibi benim de sağlığıma ihtiyacım var ve gün geçtikçe, kg aldıkça vücudum yer çekimine karşı koyamayıp resmen akıyor…
Motivasyon için desteklerinizi bekliyorum ben de… 10 günlük farkı 25 Nisan’da sizinle paylaşacağım… Şu an biraz utanıyorum, 10 gün sonraki farkı kendim de gördüğüm zaman sanıyorum daha iyi hissedeceğim… Umuyorum ben de başarı hikayelerinin içinde yerimi alırım…
* Saçmaladıysam kusura bakmayın ne olur, yeni başladım malum; heyecan, utanç, korku, amaç, arzu bir arada…
Teşekkürler.
Görüşmek Üzere…
Tekrar merhaba, en son yazdigimdan bu yana 1 saatlik hızlı yuruyuste yapmaya basladim. Yoga cok zorladi acikcasi hicbirsekilde denge kuramiyorum.
Simdilik 15inden bu yana 2 kg verdim ancak bugun dahil pazar gunune kadar birsey yapamayacagim sehir disinda bir ziyaretteyim ve disarida yurumek disinda sansim yok. Az canim sıkıldı. Bastan birakmisim gibi hissediyorum. Buda rahatsiz ediyor. Sizinle dürüstçe paylasayim istedim.
Acikcasi cok yoruluyorum p90x te. Yilmamak icin kendi kendime telkin yapiyorum…
27 sinde kg farkimi yazacaktim ancak bir anlami simdilik kalmiyor gibi. Doner donmez başlayıp 11 mayista yani yani iki hafta sonra sizinle paylaşacağım son durumları. Destekler icin tesekkur ederim.
Selamlar
geçmiş olsun öncelikle. inatçı tavrından vazgeçme. 2-3 ay içinde neler değişecek inanamayacaksın. Sadece fiziğinden bahsetmiyorum. P90X de derslerinde başarılar. sonuçları bekliyoruz.
Merhaba,
Korkacak hiçbir şey yok! :-) Zaten başladığını buradan ilan ederek en önemli adımı atmışsın. P90X o kadar iyi sonuç veren bir program ki, devamlılığı sağladığın sürece mükemmel bir fizikten kaçış yok, amacın her ne ise.
Sonuçlarını bekliyor olacağız…