Merhaba P90X Ailesi , Aykut Hocam’a her ne kadar söz versem de iş yoğunluğundan fırsat bulamamıştım sizlerle yazımı paylaşmaya, ta ki dün geceye kadar. 1 tur P90X’in üzerine şu an Hybrid programımı sürdürmekteyim ve 1. ay Recovery Week haftasındayım. Program gereği dün gece Core Synergistics yaparken bir anda 5 ay öncesine gitti aklım. P90X’in ilk günü sabah 5:00’da kendimi Core Synergistics yapmaya çalışırken bulmuştum. Uzun süreli spor geçmişi olmayan, 1.73 boyunda ama 92 kiloya kadar çıkmış bir ben vardı antrenmanı yapmaya çabalayan. Daha videonun 15. dakikalarında midesi bulanan, vücudundaki en küçük noktalarına kadar terleyen, soluklanmak için her şeyi feda edebilecek ben… Bonus turlarına gözünün ucuyla bakamamış bir ben… Sonrasında tekrar düne geri döndüm ve Core Synergistics’i mola almadan, Bonus turlarını gözü kapalı tamamlamış ben vardım. Tabii ki bu beş ay içerisinde 92 olan kilom 72’ye inmiş, hareketsizliğin verdiği hantallık gitmiş, markete bile gönüllü gidebilecek kadar...
5. Ayın Ardından… Uçup Giden 20 Kg!
