Yaklaşık 20 gün önce elime ulaşan setime biraz rötarlı da olsa bugün başladım. 17 yaşındayım, 2 yıldır kickboks yapıyordum. 2 ay öncesinde dersler yüzünden bırakmak zorunda kaldım, malum sınıf geçme telaşı… Bu yaz biter bitmezse YGS-LYS maratonu başlayacağından bu sene değil önümüzdeki sene devam etmeyi düşündüm ama bu sırada nasıl vücudumu şekle sokup formda kalacağımı düşünürken P90X ile tanıştım.. Ve en sonunda bugün başladım, düzgün beslenmeye de aynı şekilde. Bu 90 günlük süreçte sonuçlarımı zaman zaman burada sizlerle paylaşmak istedim :) Bakalım hep beraber görüceğiz… * Fotolar bugüne aittir. Gri şortlu olanlar kaslar sıkılı, mavi şortlu olanlar ise serbest ve antrenmandan sonradır.  ...

Devamını Oku