Size bir değişim hikayesi anlatmak istiyorum.  Başımdan geçen bu olay, belki bazılarınızı motive eder ve cesaret edemediğiniz o adımı benim sayemde atarsınız. Ben geçen sene bu zamanlar yaklaşık olarak 107 kilo olan şişman bir insandım. Daha önceki hayatımda kilo verme denemelerim olsa da verdiğimden daha fazlasını alarak hezimetle bitti hepsi. Görevim icabı gecen sene başında Bosna Hersek’e 6 aylık bir göreve gittim. Bu görevin benim hayatımın dönüm noktası olacağından haberim yoktu. Görev yerimde bir çok ülke personeli ile birlikte çalıştığım için adamların yeme şekillerini inceleme fırsatım oldu. Yabancı vatandaşlar yemeklerinde et ve haşlama sebze ya da yeşil salata yiyorlardı. Ekmek yok, tatlı yok ve hepsi de zayıf. Ekmek ve tatlı sanki Türkler için konuyordu. Bu şekilde beslenerek nasıl zayıf kalındığını bir türlü anlayamıyordum. Benim mantığımda et kilo aldırırdı. Türkiye’de diyetisyenler etleri avuç içi kadar ile kısıtlarken adamlar tabaklar dolusu yiyordu.  Bu da beni arayışa itti...

Devamını Oku