Merhabalar P90X Ailesi. P90X ile 3 ay önce bir arkadaşım aracılığıyla tanışmıştım. O ısrar etmişti P90X’i uygulamlısın diye. Başlarda istemeyerek programa başlasam da hayatımdan bir parça olduğunu söylemeden yazıma devam edemeyeceğim. Aykut Hocam’ın verdiği program takviminin 1. gününde “Core Synergistics” vardı. İçimin nasıl yandığını, kış gününde soğuk suyla nasıl duş aldığımı unutamıyorum. 2. günümde ise daha yeni başladık der gibi “Plyometrics” vardı. Hoplamalar, sıçramalar, aşırı derecede terletirken bir yandan da sevdiriyordu. Ama 2. gün sonunda neredeyse ben bunu bırakacağım demiştim. 3. gün ise “Shoulders & Arms” yani ağırlıklar olunca dedim devam edeyim. Ve büyük bir heyecanla yaptım. Tam bitti derken ardından Ab Ripper X çıktı! Bu neyin nesi derken karnımdaki sancı ve ağrılarla tanıştım! Nefret ederken sevdim bir nevi :-) İlk haftayı atlattıktan sonra ikinci hafta daha zevkli, daha keyifli geçmeye başladı ve 29. günümü doldurmuş bulunmaktaydım. Çevremdekiler aşırı derecede zayıfladığımı söylediklerinde tartıya çıkmanın doğru olacağını düşünerek...
30 Saatte İnanılmaz Değişim
