Bugün 24.03.2014… Daha önce 2 hafta yapıp bıraktığım P90X’e tekrar başladım. Yaş 16, boy 1.64… Tartılmadım, sitedeki “1 kilo yağ mı, 1 kilo kas mı?” yazısını okuduktan sonra tartılmanın saçma olacağını düşündüm . İlk başta bir amaç belirlemek gerekir. Amacım aynadaki iğrenç göbekli görüntümden kurtulup, aynaya baktığımda yüzümü ekşitmeyeceğim bir vücut. Amacım six-pack filan değil, tabii ki herkes six-pack ister ama o sonraki aşama. İlk başta bu lanet göbekten kurtulacağım. Göbeğimden o kadar tiksiniyorum ki geçtiğimiz yaz denize bile gitmedim, o kadar yani. Beslenme konusunda bir listem yok, porsiyonu küçülteceğim; un-şeker-tuzu keseceğim o kadar. Saat 7’de bile zor kalkan birisi olarak bugün alarmım saat 5;30’da çaldı :-) Dövüş sporlarına merakım olduğundan göbeğimden kurtulduktan sonra kick-boks ya da boksa gideceğim. Yeni başlayan birisine söylenmesi, verilmesi gerekli bilgiler neyse, destek olursanız ve yazarsanız çok sevinirim. P90X Ailesi’ne katıldığım için çok mutluyum. Umarım ben de başarıyla mezun olup, adımı...
Çaylak! :-)
