Yazar: maLibu

Merhaba P90X Ailesi, yeniden aranızdayım ve çok gururluyum… Böyle mükemmel hazırlanmış bir spor programını bile bile yapmadığım ve hep bahaneler bulduğum için şu an çok pişmanlık yaşıyorum. Daha önce denemiştim, çok düzenli olmamakla birlikte ilk 30 günü tamamlayıp 9 kilo vermiştim. Şimdi tekrar buradayım ama çok daha iyi şeyler yapmak için. Verilecek kilom fazla, korkuyor muyum? Aslında evet, nasıl olacak da bu bacaklar incelip sütun gibi olacak bilmiyorum ama kendi hayatımın kahramanı yine ben olacağım tabii ki :-) Bugün Plyometrics yaptım, son 25 dakikaya kadar dayanabildim sadece, şu an bacaklarım tutmuyor, ne oturabiliyorum ne yürüyebiliyorum :-) Ama bu hoşuma bile gidiyor :-) Six-pack’lerim olsun istiyorum, kollarım biraz kaslansın istiyorum, ama önce bayağı incelmem gerekiyor. Ben de artık sizlerleyim. Aykut hocam size sonsuz teşekkür ederim, hakkınızı helal edin. P90X yapmadığım zamanlar bile bana cevap verdiniz bıkmadan usanmadan. Ha başladım ha başlayacağım derken tekrar buradayım. Hem destek...

Merhaba Sevgili Arkadaşlarım :-) Ben 23 yaşında, üniversite mezunu genç bir bayanım… Bu yaşıma kadar hiç bir zaman çok zayıf ya da fit olmadım, her zaman kilo problemim vardı. Ama artık ben de varım ve aranızdayım. P90X ile yaklaşık 4 aydır tanışıyorum, bir aylık bir denemem oldu ve 9 kilo verdim bu bir ayda. Ama tabii herkes gibi benim de bahanelerim oldu ve bıraktım. Pişmanlığın acısını dibine kadar yaşadım, artık başarmanın hazzını hissetmek istiyorum. Bugüne kadar sadece hayal ettim, hiç başaramadım (bknz. “Bazıları Hayalini Kurar, Bazıları Başarır…”), sadece düşüncede kaldı ama bu sefer başaracağım, cesaretimi toplayıp buraya yazmam bile bana bir güven verdi. En büyük sorunum motivasyon ve tembellik, o kadar yatmaya alışkınım ki bu bana çok zor geliyor. İlk bir aylık sürecimde her sabah 6’da kalkıp bir saat tempolu yürüyüş yaptım, bacaklarımın çok incelmesini istediğim için. Bunu da P90X kadar şart görüyorum kendime. Benim...