Yazar: P90can

P90can

Güncel Yazıları: P90can

26. Gün ve Ben…

Öncelikle Herkese Selamlar, Bugün P90X’te 26. günü bitirdik, sonuçlar bu şekilde, iyi kötü bütün yorumlara açığım rahat rahat yazabilirsiniz :) Bundan yaklaşık 40 gün önce sessiz sedasız siteyi takip ediyordum, aklımdan “lan acaba gerçek mi bunlar, yoksa yorum yapanlar anlaşmalı fake hesaplar mı” diye düşünmedim değil, malum ülkemizde güven kalmadı :( Deli gibi spor yapmak istiyorum ama yapamıyorum, spor salonuna kaydım var ama zamanım yok, bildiğiniz bunalıma girdim gerçekten abartmıyorum çok kafaya taktım… En sonunda saldım kendimi 2 hafta boyunca diyet felan dinlemedim, verdiğim 15 kilonun 5 kilosunu geri aldım… Sonra bi dur dedim kendime, neden denemiyorsun bu P90X denilen şeyi? Girdim siteye, verdim siparişi, kredi kartıyla ödemeyi yaptım, tabi içimde bi heyecan, mesaj geldi kargonuz yola çıkmıştır diye. Hafta sonu girdi araya, Pazartesi gelir diye tahmin ettim, gelir ama içinden hıyar da çıkabilir :-) :-) :-) Ve o büyük gün geldi kutuyu aldım elime,...

Devamını Oku

Acı Yoksa, Başarı da Yoktur…

Şu an yeni uyandım ve hemen bir şeyler yazmak istedim, bu yazıyı yazdıktan hemen sonra P90X’te 10. gün antrenmanımı yapacağım. Kısa bir süre olmasına rağmen sonuçlar etkili, çünkü bu program gerçekten bilimsel olarak hazırlanmış, ben öyle düşünüyorum… Şu an belki de bazı arkadaşlarımız resme bakıp “yok canım, ben yapamam, dayanamam” diyordur…  Size kısaca kendimi anlatayım. 25 yaşımdayım ve barmenim. Mesleğimi özellikle söyledim çünkü malum sürekli içkilerle iç içeyim, her gün şişelerce alkol tüketip yanında kilolarca çerezler yiyerek 90 kiloyu gördüm. Boy 1.70 artık nasıl bir görüntü olduğunu siz düşünün… Sonra bir karar aldım ve zayıflamaya karar verdim, diyete başladım, spora yazıldım. En son P90X ile tanıştım ki keşke en başta tanışsaymışım. Spor salonunda o kadar param ve zamanım boşa gitmezdi… Neyse, sonuç olarak bu hale geldim, şu an hala barmenim, hala aynı ortamları yaşıyorum ama ağzıma içki sürmüyorum, yaptığım kokteylerin tadına bile bakmıyorum. Bu benden...

Devamını Oku

Geç Tanıştık…

Evet arkadaşlar öncelikle herkese selamlar… Bugün P90X’te 5. günü geride bıraktım. Aslında P90X ile tanışmadan önce de fitness yapıyordum, 5 ay boyunca gittim geldim. Ha nankörlük yapmamak lazım, iyi sonuçlar aldım, kilo verdim, yağ oranını düşürdüm ama yeterli gelmedi bana. Son zamanlarda iyice sıkılmıştım artık bırakmayı düşünüyordum ve biliyordum ki bırakırsam eski kiloma geri dönecektim… Hepimizin bazen zaman sıkıntıları oluyordur, malum çalışıyoruz. Bir hafta düzenli olarak gidebiliyordum ancak sonraki hafta ara vermek zorunda kalıyordum. Çünkü eğer spor salonuna gidiyorsanız 3 saatinizi gözden çıkarmanız lazım. Bunun kardiyosu var, ağırlık çalışması var, sıra beklemesi var, bi de terli terli havlusuz çalışanlar var… o konuya girmek istemiyorum :-) Neyse ki P90X ile tanıştım ve başladım, gayet güzel gidiyor. Yatağından kalk, elini yüzünü yıka, bir şeyler atıştır başla, lükse bak :-) Hem hijyenik, hem rahat, artık erkenci olduğum zamanlarda spor yapabiliyorum… Gelelim programa; fitness yapan biri olarak bu kadar...

Devamını Oku

Son Yorumları: P90can