Yazar: teoman.T

Merhaba P90X Ailesi, Yazıma başlamadan önce, tüm müslüman aleminin ve sonra da P90X-TR ailesinin mübarek Ramazan Ayı’nın hayırlı geçmesi dileği ile ;-) Evet evet, yanlış duymadınız :-) Sürpriz! 2. tur 1. ayımı tamamlamış bulunmaktayım. Belki şimdi bunu okurken bir çoğunuzun “çakala bak!” dediğinizi duyar gibiyim :-) Sessiz sedasız 90 günü tamamlayıp öyle çıkacaktım karşınıza aslında. Ama Erkan Abi’nin geri dönüşü, İbo kardeşimin dönüşü ve bir çok arkadaşımızın başarılı paylaşımlarının yanında ben de olmak istedim. O yüzden saklamak istemedim :-) Uğur Abi ile yapılan düello yalan olmuştu. Onun iş değişikliği, benim kaza yapmam filan falan derken bayağı zaman geçmişti. Tabi o zamanlarda alkolün vermiş olduğu yetkiye dayanarak bir kaç kilo geri dönmüştü :-) Ama Allahım izni ile eski sağlığıma tekrardan kavuştum ve hemen durmaksızın başladım. Bu zamana kadar sessiz sedasız yapmamdaki sebep, anlattığımda ya da blog paylaştığımda kesin nazar değiyordu, bu sefer sessiz sedasız gitme kararı aldım...

Merhabalar P90X Ailesi, Size dün başımdan geçen bir olayı anlatmak istedim :) Ama yazıma başlamadan önce iki güzel kardeşimden bahsetmek istiyorum… Biri, nam-ı diğer Toy :) İkincisi ise Eren, tanıdığımız nick’i ile Gizeras :) Toy’un öyle güzel sonuçları var ki, kısacık sürede süpper denebilecek şekilde ve tüm bayanlarımıza motive kaynağı olduğu için de ayrı bir teşekkür ediyorum. İkinci sıra ise Eren’in… Veliahtım olarak görüyorum :-) Boynuz kulağı geçer diyorlardı da inanmıyordum. Erenle ikimizin vücut ölçüleri neredeyse aynı gibi ve şimdiden muazzam bir transformasyonu var. İnşallah P90XTR’nin sayfalarına o da adını altın harflerle yazdıracaktır. Gelelim konuma… Dün 29. günden tekrar başladım. Yani 2. tur. 2. aya başladım. Chest, Shoulders & Triceps vardı programda. Nedense üzerimde bir isteksizlik vardı, o da galiba uzun aradan kaynaklanıyor diye düşündüm. Haraketleri önceden Tony ile birlikte yaparken, bu sefer onlar beni geçiyordu. Sanki ilk başladığım o 132 kilolardaki his vardı içimde. Daha önceleri şınavlarda Tony’i bile geçerken,...

Evetttt :-) Sayılı gün çabuk biter derlerdi de inanmazdım, ama gerçekten öyleymiş… Neyse fazla uzatmayayım da konuya dalalım hemen :-) Evet evet, yanlış duymadınız 2.tur 1 ay bugünden itibaren bitmiş bulunmakta. 1. turun devamında verilen 4 kilonun vermiş olduğu mutluluk tabiiki de cabası… Bir yazımda bahsetmiştim beslenme alışkanlığımdan, gene düzelmemişti yalan yok :-) Ama ona rağmen giden 4 kilo ise çok sevindirici idi. İlk 132 kilo ile başlamıştım, şu anda ise 105 kiloyum. Verilen gözle görülen 27 kilo… Uzun uzun yazımı ikinci aya saklıyorum. Fotoları paylaşıyorum, arada fark var mı bilemiyorum :-) Burdan da yorumlarınız benim icin çok önemli, beni motive ediyor baştan söyleyeyim. Her zamanki sloganımla veda ediyorum… Durmak yok yola devam :-)) Teoman 2. Tur 1. Ay…...

Merhaba P90X-TR Ailesi; Sizlere demiştim bir gün burada P90X mezunu olarak bir yazı yazacağım diye :) Ve o gün geldi çattı. Acısıyla tatlısıyla 4.5 ay süren P90X serüvenimi bitirdim. Allah herkese nasip etsin :) Bazı eski arkadaşlarda  ve yeni başlayacak arkadaşlarda, belki de mevsimden dolayı birazcık motivasyon eksikliği görüyorum. Ve bunun için bir kaç bişeyler söylemek istedim. Bundan tam 4.5 ay önce soldaki fotoğrafta gördüğünüz gibi şişman, umutsuz, mutsuz bir insandım. Hiç bir elbisem üstüme olmazdı. Her zaman sadece eşofman giymek zorunda kalıyordum. Ne bi deseni olan, ne de dar paça kot alabiliyordum. Soyunma kabinine girdiğimde hep sonu hüsranla bitiyordu. Ve kendi kendime söz verdim, sonunda beğendiğim kotu alacağım diye… Gerçekten P90X’ten sonra ilk girdiğim mağazada öyle de oldu :) Gördünüz mü bi kotun motivasyonu nelere kadirmiş :) Öncesi & Sonrası ve Bir Kotun Motivasyonu…...

Merhabalar P90X Ailesi… Evet, yanlış duymadınız :-) Aslında çoktan mezun oldum ama maalesef sakatlık dönemi geçirdiğim için mezuniyet yazımı ve mezuniyet videomu daha önce paylaşamadım. Fazla söze gerek yok, videoda her şey ortada… Sadece teşekkür etmeyi unuttuğum Aykut Hocam’a ve Tony’e de çok teşekkürler. Bu hafta 2. turuma başlayacağım. Eğer videoda hatalarım varsa şimdiden affola… Yakın zamanda benim gibi mezun olacak ya da yeni başlayacak herkese başarılar dilerim… Teoman İşte O’nun Hikayesi – Teoman...

Selam P90X-TR Ailesi, Yazıma şöyle başlamak istiyorum, bu 70’li sayilar resmen bana uğursuz geldi ;-) Kaç haftadır bir türlü eksiksiz gidemiyorum, tam 75’e geliyorum Bayram tatili girdi, tam 78’e geliyorum sakatlık oldu ama bugun 77. gündeyim, artık inşallah 70’leri bitirecegim ;) Az kaldı, P90X’de 77. günüm ama toplam  3,5 – 4 ay filan oldu, atlayarak yapmama rağmen değişimlerime bakıyorum da bayağı fark var; tam -21 kilo ;-) Yazımı paylaşma nedenim de birazcık motivasyon olsun ve yarım bırakan arkadaşlara ya da ara vermiş olanlara bir örnek olsun istedim. P90X’i bir maraton gibi düşünün, şu Sprint koşulara benzetmeyin (Not: bu söz Aykut Hocamın birebir sözüdür :) Düşünüyorum da ya ne kadar güzel, -21 kilo… Nerdeyse içimden bi 5 yaşında çocuk çıkmış :) Düşünün gerisini, bu yüzden bu yazıyı okuyup, bu sonuçları görüp, bugün mü başlasam, yarın mı başlasam demeyin. Lütfen en kısa zamanda, yani bugün Aykut Hocamla iletişime geçip bir an önce...