Yazar: umtcnl

Herkese Merhaba, Yine ben, yine yeni bir başlangıç… Geçen seneden hatırlayan arkadaşlar olacaktır, en son yazımda (İlk 30 Gün Tamam) gayet iddialı bir şekilde P90X’e başlamıştım. Yaklaşık 20 gün sonra işlerimin düzensizliğinden dolayı P90X’e, spora, kendime; hatta aileme bile zaman ayırmakta zorlanmaya başlamıştım. Nitekim tüm aksilikleri atlatıp dün itibari ile tekrar P90X’e başladım. Bu arada hem yeme alışkanlığıma hem de kendime dikkat etmediğimden dolayı tekrar 115 kiloyu görmeyi başardım. Eskiden olduğu gibi yine hipoglisemi rahat durmamaya başlayınca fark ettim ki kendime ve aileme en büyük kötülüğü düzensiz yaşam ve spor yapmamak ile yine kendim yapmışım. Umarım hayata bundan sonrası için en değerli varlıklarım olan eşim ve oğlumla birlikte sağlıklı, mutlu ve P90X’li bir aile olarak devam edeceğim. Başlamayı düşünüp başlayamayan, başlayıp bırakan, ya da bırakmak zorunda kalan, motivasyonu kaybı yaşayan tüm arkadaşlar… hayatta değer verdiğiniz şeyler için savaşın. Önce kendiniz kazanın, sonra sevdiklerinize kazandırın. Hoşça kalın…...

Herkese Merhaba, Yaklaşık üç ay önce P90X ailesine katılmanın sevinci ve 30 günlük inanılmaz sonuçları görmenin mutluluğu içerisindeydim. O kadar mutluydum ki sonuçlarımı bile benim gibi karar vermekte sorun yaşayan herkese yardımcı olması için Aykut Hocamın da yardımı ile sitede yayınlamıştım. (İlk 30 Gün Tamam…) Gayet düzenli yemek ve spor alışkanlıkları edindiğimi düşünürken birden içimdeki şeytana yenik düştüm ve aman ne olacak işte, ben nasıl olsa yapabiliyorum, hem kilo verip hem sağlıklı beslenebiliyorum diye kendimi gaza getirip önce P90X’i bıraktım (en büyük hata) sonra da boş boğazıma hakim olamayıp yine kontrolsüz beslenmeye devam ettim. Sonuç tabii ki hüsran… Yaklaşık 2 ay geçmişti ki yine eski halime yaklaşmıştım. Giysilerimden kondisyonumdan bunu anlayabiliyordum. Dayanamayıp kiloma bir bakayım dediğimde aslında çıkacak rakamları tahmin edebiliyordum da, eski kiloma gelebileceğimi düşünmemiştim. Aman Allah’ım o da ne, eski kiloma gelmişim, hatta utanmadan 1,70 kilogram da geçmişim. Gözlerime inanamadım, yaklaşık 45 dakika...