Merhaba Arkadaşlar… Yorumlardan bana aşina olabilirsiniz. Umtku kimdir? Adı Umut Utku olan, 1.78 boy 78.800 kg olan bir bireydir. Yaşadığı şehir 1850 rakımda her daim soğuk olan, soğuk olduğu için vücudun yağ bağladı, oksijeni az olan bir yer… Her şey geçen sene yaz tatilinde, yüzü 60 yaşında, vücudu 20 yaşında amcaları ablaları görünce başladı. Gencim diye geziyorum dedim kendi kendime… Eve dönünce ilk iş spor salonuna gitmek oldu :-) Gittim başladım, azimliyim yaparım. Yalnız bir ay geçti ne kilom değişti, ne belim inceldi. Bu işte bir terslik var deyip araştırmaya başladım. İlk bulduğum şey Insanity’di… Aman tanrım bu ne çılgın bir egzersiz. İzleyince çok kolay, yapınca halıda kertenkele gibi süründürdü beni. Zaten her şeye gülen kız iyice sinir etti beni. Yaptım, son aydayım, nefesim açılmış, terleyebiliyorum ama gel gelelim belim ve kilom aynı. Belim incelsin diye girdim bu yola :-) O aralar bir abi bana...
Yazar: umtku
Güncel Yazıları: umtku
Son Yorumları: umtku
- 02/08/2020 tarihinde Peki Bugün Hangisi Olacak?
- 31/08/2017 tarihinde Şşşşşş… Bekle ve Gör…
- 15/06/2017 tarihinde P90X ile Yoga Bir Başka
- 04/02/2016 tarihinde Muhammed Ali (1942 – 2016) ve Efsane Sözü!
- 27/01/2016 tarihinde Bakın McDonald’s Nuggets Tavuklarında Neler Var