Öncelikle Merhabalar, Daha ailede yeniyim ama kalıcı olmak istiyorum. Normalde P90X programını almıştım ama evde yatıyordu. Bir arkadaşımla okulda iddalaşırken bana “senin gibi obez mi olalım!?” dedi ve benim de çok zoruma gitti. Şimdi malzemelerimi hazırladım, başlamak için yarın sabahı bekliyorum.Yazılan bir Blog’ta görmüştüm, sabah kalkış 05:45’ti. Onun gibi yapacağım. Yaza 3 ay kaldı ve program da 3 ay… Basket oynadığım için ekstra yararı olacağını düşünüyorum P90X’in. Dün ölçtürdüğüm değerleri yazayım. Kilo:91 – Boy:1,75 – Kulaç: 185 cm. Bir ay sonra dönüp bu yazıma bakacağım. Neydim? Ne oldum? Başarmamak için hiçbir neden yok. Daha sağlıklı bir yaşam için P90X-TR…...

Devamını Oku