Henüz Şubat’ın ortasında sayılırız ama yaz mevsimi ve ufuktaki plaj günleri daha şimdiden iyiden iyiye göz kırpıyor… Aslında genellikle bu zamanlarda değil de, daha çok yumurta kapıya dayandığında ve yaz gelip çattığında, Blog’da bazı yeni başlayacak olanlarda bir panik havası eser :-) “Hocam çok çabuk forma girmem lazım, günde 2 sefer P90X yapsam n’olur?” gibi mailler görmek hiç de nadir değildir. İşte henüz o yumurta kapıya dayanmadan ve önümüzdeki yaza girmeden daha koca bir 90 gün vakit varken, şimdiden P90X’e doğru başlama ve doğru sonlandırma adına birkaç önemli bilgi… P90X Öncesi Hazırlık… P90X öncesi mental hazırlığın ne kadar önemli olduğunu sanırım her seferinde altını çizmişizdir (Tony Horton ve 10 Kanun). P90X’e başlamaktan daha önemli olan bir şey var ise, o da P90X’i “bitirmektir”. Bunun için de P90X öncesi hazırlığınız ve motivasyonunuz ne kadar güçlü olursa, devamlılığınız ve sonuçlarınız da aynı derecede güçlü olacaktır. P90X Setine...
P90X Öncesi Hazırlık ve Doğru Bilgiye Erişim…
