Egzersize ya da diyete (biz Sağlıklı Beslenme terimini tercih ediyoruz) başlama günlerinde bilinen Pazartesi’lerden (nedense!) sonra en popüler gün, haftasonunun başlangıcı Cuma ya da Cumartesi günleridir. İşte Cuma motivasyonu bizden…
Bir süredir “Youtube kapalı ama burada motivasyon bitmez!” yazı dizimiz vardı. (Kaçıranlar için linkleri: 1 – 2 – 3 – 4 – 5) Neyse ki Youtube açıldı ama gösterdikleri vücut transformasyonları ile Beachbody’den ödül kazanan değişimleri, fotoğraflarıyla beraber buraya taşımaya devam ediyoruz.
İşte gösterdikleri değişimler ile Beachbody’den $1000’er dolarlık ödül kazanan John ve Heather’ın değişimleri…
P90X hem yağ yakma makinesi hem de hacim katma ünitesidir bence:)
bence motivasyon resimlerinde bizim de resimlerimiz paylaşılmalı :) hep yabanclardan gidiyoruz hocam
Seni mi kıracağız… :-)
hocam çok tşk ederim :) tabi bizlerde bu kulvarlarda boy gösterelim :)
şu resme hiçmi yorum gelmez:) :)
sağdaki kızın kendisiyse soldaki annesi:)) ne değişmiş mübarek…
Özellikle ilk değişim çok iyiymiş, erkeğinki.
Ya da şimdi tekrar baktım da, kızınki de çok iyi :-) Ama adamın yaptığı vücut tam ideal bir vücut bence, o yüzden çok beğendim.