Biliyoruz ki çoğu kişinin gözü, bu yazıyı okumadan önce aşağıdaki görsele kayacaktır (doğru mu, öyle mi oldu?). O yüzden oradan devam edelim…

Her zaman söylüyoruz; P90X bir “kilo verme” programından çok, bir “vücut transformasyon” programı. Yani öyle ya da böyle, uygularsanız sizi ideal fiziğinize yaklaştıracaktır; kilo vermekse kilo vermek, hacim almaksa hacim almak… Ama şurası da bir kesin ki, genellikle yıllardır fazla kilolu olup kilo vermeye çalışanlar, vasat bir fizikte olup da bir fitness dergisinin kapağına çıkabilecek kadar iyi bir fizik yapma idealinde olanlara kıyasla… maalesef daha tembeldir! Ya da daha kibar deyişle, daha kolaycıdır.

Çünkü 2 kere 2’nin 4 ettiği kadar kesin ki, artık sağlıklı beslenip egzersiz yapmaya başlarsanız, vücudunuz da istesin ya da istemesin, iyi yönde değişecektir. Bu sebeple, eğer aynaya baktığınızda gördüğünüzden hoşlanmıyorsanız, bunun %99.99 oranda sebebi sadece “SİZ”siniz!. Ne “iri kemikliyim”, ne “su içsem bile yarıyor”, ne “benim metabolizmam yavaş”, ne de “bizim ailede herkes böyle”… Sebebi sadece “SİZ”siniz.

Bu sefer dost acı söylesin… bunun başka yolu yok arkadaşlar! Sizi ne mucize haplar, çaylar kurtarabilir, ne karnınızı titreten kemerler… Fiziğinizi değiştirmek istiyorsanız;

1 – Sağlıklı besleneceksiniz

2 – Egzersiz yapacaksınız

Ha eğer siz bu ikisini yerine getirmeye niyetliyseniz, işte ancak o zaman biz, size bunun en iyi ve başarılı yolunu gösterebiliriz. İşte “BİZ”im yaptığımız aslında sadece bu. Şimdi “SİZ”in ne yapacağınız önemli olan…