15) Geçen Youtube’da Cenk Hoca diye birinin videosunu izledim, adam diyor ki karın kası mı istiyorsun ha, baklava mı istiyorsun, o mutfakta yapılır, yiyerek yapamazsın diyor… Kasları yaparsın üzerine bir de yağ tabakası öne çıkar, daha kalın olursun diyor… Haklı, haklı ve haklı…

16) Ben yine bileğimi incittim ama :-(

17) P90X’e ve koşuya başlamadan önce ben: Sabah kalkar ağzında hemen sigara, daha gündüzün ilk nefesini almadan… ne gündüzü akşam kalkar, bedenine oksijen gitmediği için uyanamıyordu tabi :-) Hava yerine duman çektiği için :-) Neyse hiç bir plan ve amaç yok, bir mucize oldur da kendisi için faydalı birşeyler yapmayı hatırlatacak birşeyler çıkana kadar karşısına oturup birini yakıp diğerini söndüren, yokuş çıkamayan, geceleri hırıltılı nefes alan, yemeği yeme amacı sigara içebilmek olan, incecik fit görüntüsünün altı fos olan, hiç su içmeyen ve gözlerinin altı mosmor, yorgun renksiz bir yüz…

18) Sonrasında ise: Sabah erkenden kalkıp pencereyi açan, odayı havalandırıp 45 dakika koşu yapan, sonra eve gelip bulaşıkları yıkayıp hemen kahvaltı hazırlamaya koyulan, kahvaltı biter bitmez kahvesini alıp ders çalışan, arada kalkıp oraya buraya hoplayan, dirençli, saçları dökülmeyen, gözleri canlı canlı, bitkin olmayan ve dişleri sarı olmayan, mis gibi kokan, barfiks çekebilen, şınav çekebilen, sorumluluk sahibi, bugünün işini yarına bırakmayan, disiplinli, kendi kendinin efendisi olmaya her geçen gün daha çok yaklaşan…

(Hala geveze ve çekilmez ama :) Bir de inatçı ve dengesiz, bazen pisboğaz ve biraz deli :) bu kadar iyi şeyi kendi hakkımda söyledikten sonra kötüleri saklarsam ayıp olurdu…

19) Ohooo, bu P90X de çok masraflı oluyor, ben aldığım dambıl set bana yeter zannetmiştim ama yetmedi (yaşasın :-)

20) Kişisel gelişimcileri sevmiyorum, onlar da beni sevmezler eminim (tanık olduğum hepsi çok kibirli idi… alanında uzman kişilere sözüm yok)

21) Bir başladım bir baktım bitmiş, ne ara yaptım o kadar gün, o kadar egzersizi unuttum bile!

22) Ben P90X ile tanışmadan önce ilaç falan zannetmiştim :-) Sonra bir arkadaş bir gün “çok zor çok, deli program” diye bahsetti ama unuttum, bir gün neymiş bu bakalım dedim… Herkes çok zor çok zor demiş program için, şimdi bana kolay geliyor.

23) İlk başladığım günlerden bir gün, setimi sipariş etmişim hemen gelmiş, hemen ertesi gün başlamışım, “bu ne” dedim, “bu ne!” Uyuyakalsam keşke, yatağın üstüne bayıldım kan ter içinde, ertesi gün yapmak istemiyorum, kesiliyorum sürekli, her yerim ağrıyor… Benim bu halim ne olacak diye aradım Aykut Hoca’yı. Sabah çok erken bir saatte öyle bir günaydın dedi ki… Sesi bak sabahın bu saatinde ne kadar enerjiğim, çektiğin sıkıntıyı biliyorum, aramandan rahatsız olmadım pozitifim, bütün bu mesajları aynı anda içeren bir günaydındı. Ben de o gün bu gündür devam ediyorum, o yüzden iyiki de setimi almışım, Aykut Hoca’nın desteği olmasa gitmezdi bu çok önemli gerçekten… 23 diye bir film vardı aklıma o geldi şimdi…

24) İçten Hanım da tekrar başladığı için çok mutluyum… Kadın gücü artsın istiyorum :-)

25) Şimdilik bu kadar gevezelik yeterli!

Güncel Not: Saat 22:30’da 9. DVD’yi yapar, hemen ardından 12… Hepinize sağlıklı sıhatlı güzel günler… P90X ile mutlu kalın!