Merhaba P90X-TR Ailesi,

1 ay boyunca sitedeki neredeyse tüm yazıları okudum ve geçen hafta karar verip P90X setimi buradan edindim. 14 Nisan Pazar günü P90X’e başladım ve az önce de 3. günün egzersizini tamamladım. İlk 2 gün hareketleri rahatça yapmıştım, ama bugün Ab Ripper-X bitirdi beni :) 349 karın hareketi varmış, ben 200 tanesini ancak yapmışımdır. Haftaya 300’ü bulmayı hedefliyorum! İlk 2 gün sabah erken kalkıp çalışmıştım, bugün ise akşam çalıştım. Bugün enerjim bu sebepten de yetmemiş olabilir, bilmiyorum. Bilenler aydınlatırsa beni, sevinirim ;)

İlk günkü Core Synergistics ve dünkü Cardio X çok zevkliydi. Karate hareketlerindeki ses efektlerimi görmeniz lazımdı, Bruce Lee’den daha iyiyim :) Ama dün egzersizden sonra fantastik ağrılar bedenimin her yanında dolaştı durdu. Kapıdan dışarı adımımı atarken kalçama ağrı sağlandı, ayakkabımı giyerken ayağımın altındaki kaslar isyan etti, sokakta bacaklarımın ağrısından dizlerimi kıramadan Çarli Çaplin gibi yürüdüm, sınıfta arkadaki arkadaşıma dönerken yan tarafıma bıçak saplandı sanki… Hepsinde de, tüm P90X ailesinin, programı bana tavsiye eden arkadaşımın, Tony’nin, Aykut Hoca’nın, Dreya’nın, aklıma kim geldiyse onun kulaklarını sevgi dolu sözlerle(!) çınlattım :)

90 gün sonra göbeğim eridiğinde, sırtım dikleştiğinde, kollarım ve bacaklarım kalınlaştığında, omuzlarım genişlediğinde, bu kulağını çınlattıklarımın hepsine çiçek gönderip helallik isteyeceğim :)

Diyet konusunda da gayretli sayılırım. Gazlı içecek, ekmek, hamur işi, tatlı, alkol ve şekeri rahatça kestim. Zaten hiç biri favorim değil. Ama çikolata? İmkansız bırakamam. Her gün 1 tadelle yemezsem olmaz! Lütfen biriniz “bir şey olmaz, canın sağolsun” desin :)

Unutmadan kendimi de tanıtayım. Ben Tarık, 28 yaşındayım, İstanbul’da yaşıyorum, Boğaziçi’nde yüksek lisans yapıyorum, bir DJ Eğitimi okuluna ve hostele pazarlama danışmanlığı yapıyorum.

P90X ailesi! Hepiniz iradeli ve güçlü insanlarsınız. Sizleri tebrik ediyorum, hep böyle sağlam kalın!

Aranıza hoşgeldim bence :)

15.04.2014 – 20:30