P90X Programı ile 2 milyona yaklaşan takipçiye ulaştık ve her gün hayatları değiştirmeye devam ediyoruz. Ama burada asıl başarmak istediğimiz, herkesten tek tip “mükemmel” bir fizik yaratmaktan çok uzak. Asıl amaç, sizi hayatınıza dair, gurur duyacağınız bir şey yapmaya teşvik etmek, her bir gününüzün bir öncekinden fiziksel (ve de ruhsal) olarak daha iyi olmasını sağlamak.
Kiminin, beğenmediği “başlangıç fotosu” diğer bir kimsenin “kavuşmak istediği” fiziktir… Kimi, varını yoğunu ortaya koyar, daha ilk 30 günde herkesin imreneceği sonuçları alır; kiminin acelesi yoktur, yavaş ama emin adımlarla ilerler… Her zaman söylediğimiz gibi, bu bir maraton; 100 metre koşusu değil. Bu, hayat değiştirici bir serüven…
Hayatta başarılı olanlar, geceleri yatmadan önce “ben bugün ne yaptım” diye soranlardır genellikle. Her yeni günü, bir öncekinden daha iyi kılanlar. İşte bizim asıl yapmaya çalıştığımız da bu. Başka hiçbir şey yapamamış olsanız dahi, “ben bugün fiziğimi ve hayatımı güzelleştirmek adına egzersizimi yaptım” diyebilmek. Onun rahatlığıyla uyumak…
Yoksa, bir “Melek” ya da “Fitness Modeli” olmak zorunda değilsiniz. Sadece, vücudunuzu sevin, kendinizi sevin… O zaman daha iyiyi göreceksiniz ve ona hep daha iyi bakacaksınız…
boyları ve kiloları arasında 20 ve üssü fark var!
Hocam merhaba p90x i bu akşama alıcam kargodan sabah 07.00 da kalksam bi yarım limon ılık su 1 de portakal 15 dk sonra hemen programa başlasam bitirir bitirmez 8.30 gibi biter hemen bi sade türk kahvesi içsem 1 fincan ardından bi duş 09.00 gibi de bi kahvaltı 13.00 da öğlen yemeği 16.00 da ara öğün 1 elma 19.00 hafif yesem bol salatalı az kalorili yicek falan iyi olurmu bu programın hemen ardından sade 1 fincan kahve ?
Hocam çok beğendim elinize sağlık gerçekten çok doğru..birşeyi sevmezsen başaramazsın :) önce kendimizi sevicez vucudumuzu sevicez o da bize istediğimizi zamanla vericek :)
Cok güzel bi’ motivasyon yazısı olmuş. Ellerinize sağlık. Size ulaşmak istiyorum sipariş açısından acaba pm tarzı bi’ olay var mı? bulamadım da..
Teşekkürler. Ana Sayfa’daki P90X Başlama Formu’nu takip ederek P90X Setleri’ne ulaşabilirsiniz. Sorularınız için ise her zaman info@p90xtr.com adresinden bana direkt olarak ulaşabilirsiniz.
soyle bir resimlere bakdikdan sonra nedenolmasun demekden de edemior insan ama herkesn dusuncesi amaci farklidir istedigi ulasmaya calisdiği onemli olan kendini bulmak oznellige kavusmak cok iyi bir yazi insana cidden yetmior hicbirsey daha daha diye yanlis.yollara sevk edior ama.bu grubun.p90x.bu yanini cok seviorum:) elinizesaglik.hocam
Gerçekten Hocam, şu ana kadar okuduğum en ruhuma dokunan yazı diyebilirim. Gerçekten çok iri ya da çok zayıf bir insanın olamayacağı kişi olması için heveslenmemesi lazım, ama bu pes edip vazgeçmek de olmamalı. Elimizdeki malzeme ile en iyisini yapmalıyız, kendimiz için.
Belki istediğimiz sonuca da ulaşmak da zorlanırız ama pes etmeden devam etmek lazım, kendimiz için; eşimiz, sevgilimiz, çevremiz için değil önce kendimiz için.
Çünkü sevdiklerimize verebileceğimiz en güzel hediye kendisi ile barışık bir biz.
Bu da benim son zamanlarda okuduğum en güzel yorum :-) Teşekkürler…
“”Kiminin, beğenmediği “başlangıç fotosu” diğer bir kimsenin “kavuşmak istediği” fiziktir…””
Hocam yine ortalığı yıkmışsınız.
Ahahahaha :-) Doğru ama.
Aykut hoca merhaba, ilk türümü tamamladım. Devamı için size mail attım ama görmediniz sanırım. Devam programı için yönlendirmenizi bekliyorum. Teşekkürler.
hocam ben bu cümleyi çok kişiden duydum ”senin gibi olsam keşke” bende başkasına diyordum ‘senin gibi olsam keşke ‘ diye kısır döngü yani :D ama artık hedefim var elimden geleni fazlasıyla yapıyorm senin gibi olsam demiyorum kendim gibi olmayı tercih ediyorum emeklerimi boşa çıkarmasın vucudum yeter :D tabi buda bana bağlı :D hihihi