Aynen şu an yazarak doldurmam gereken alanla yarım saat kesiştiğim gibi az önce de P90X DVD setim ile kesiştim. Oturdum böyle koltuğa, aldım karşıma DVD setini, dedim sen mi büyüksün ben mi? Demedim tabii öyle bir şey. Desem bile döt/göbek orantıma baktığımızda evet ben büyüğüm. Neyse, ehm…
DVD seti ile bir saat kadar kesiştik, kuruldum gittim, düşüncelere daldım. Kendi kendime dedim ki “Zuzucum sen hayırdır ya? Naptın sen kendine böyle?” Şimdi buraya tüm samimiyetimle yazıyorum düşüncelerimi. Çünkü benim gibi bu yolda adım atan/atmış herkesi aile gibi görmek istiyorum. Ben ne yaptım kendime biliyor musunuz? (Ben de P90X ile kesişirken farkettim) Geçmiş dönemde sporsuz tam 40 kilo verdim. Sonra bu kiloların bir kısmını almaya başladım. Ha bir de sevgilim beni terkedip başkasıyla evlilik yoluna adım attı, üstüne işten ayrıldım, tam oldu. Sonrası şöyle; geceleri bol bol tıkınmalar, çikiletalar, cipsler, püskevitler, evden hiç çıkmayıp koltuğa monte olmuş şekilde üzerimde battaniye dizi keyifleri, tekrar çikiletalar, cipsler, püskevitler… Geri gelen 10-15 kilo…
Kafamda oluşan gelecek şöyle oldu; “200 kilo olup 30 tane kedim ile birlikte izdivaç programları izlerken yapayalnız ölüceeeaaaağğmm, kimsesiz tek başımaaağğ, komşular çöp evimden gelen kokulardan şüphelenip belediyeye haber vericek ve cesedimi onlar bulucaaağğkk ühüüüğğğ…” Evet ben böyle bir depresyona bağladım. Kilo al, işsiz kal, terketsinler, daha fazla kilo al, iş bulama, terkedilecek bi insanın bile olmasın. Bu sonsuz bir döngü haline gelir işte. Dur demek lazım.
Hep spordan nefret ettiğimi söylerdim ama şunu da anladım; spordan değil spor salonlarından hoşlanmıyorum. P90X siparişi verirken babama şöyle dedim “bak bak ben de böyle olucam, bak böyle iki el yerde, ayaklar havada ben de yapıcam ben de” babam sadece “yav he he” bakışı attı. Alınmadım değil ama çaktırmadım. O cool tavrımdan ödün vermedim. Babaya dil pabuç kadar olmaz neticede di mi ama.
Uzun süredir burada blogları okuyorum, videoları izliyorum. Hele o +18 ablamın videosu beni benden aldı. Gerekli motivasyonu toparladım böylelikle. Sonra bir de Aykut Hocamı aradım, birkaç şey danıştım. Telefonu kapatım, şöyle dedim “ohaaa hocaya bak nasıl ilgilendiii”. Ne yalan söyleyeyim beklemiyordum, ters köşe oldum. Aslında daha uzun uzun yazıp zevzeklik yapardım ama sıkmak istemiyorum. Kendimden sıkılıyorum bazen ben, evet.
Yarın sabah başlıyorum na buraya yazdım (hehe cidden yazdım). Ayrıca “ay sana kilo yakışıyo cnm ya, senin yüzün güzel .s” cümlelerine kanmamak lazım. Vurun bi tane ağızlarının üstüne. Motivasyon bozar bunlar (tecrubem var, bozuyor anacım). Genelde etine dolgun hatunlara kurulan klasik cümledir. Yine konudan konuya geçiyorum algıda dağınıklık mevcut bende. Yarın ilk idman sonrası tekrar yazmayı düşünüyorum. P90x ile bir saatlik kesişmek beni böyle bir farkındalığa ittiğine göre 3 aylık ilişkimiz doğrultusunda neler olur bilemiyorum :P
Başarısız olduğum diyet ve spor programlarımdan sonra bana inanmayan yakın çevre dostlarıma, terkeden eski manitama, P90X aile fertlerimin benzer şekilde kalbini kıran, motivasyonunu düşüren insanlara (art niyetli olanlardan bahsediyorum), yukarıda eklediğim görselle subliminali aşan bir mesaj gönderiyorum. Görüşmek dileğiyle…
Zuzudan Sevgiler =)
(Kendime not: Boy 1.68 / Kilo 74 bunu da buraya yazdım. 3 ay sonra dönüp bakarım ehe.)
Ayrıca “ay sana kilo yakışıyo cnm ya, senin yüzün güzel .s” cümlelerine kanmamak lazım. Vurun bi tane ağızlarının üstüne. Motivasyon bozar bunlar ..
Bu tiplerden öyle çok var ki etrafımda ‘en başta kız arkadaşım’ :D Ama insan vuramıyor işte,kıyamıyor :D
Merhaba öncelikle anlatımın çok iyi bende yeniyim p90x ailesinde bu pazartesi başlicam ama bi sorum var.Blog yazmayı bende istiyorum nası yazıcam? Cevaplayana teşekkürler şimdiden :))
Anlatım diline bayıldım. Yazılarını okumak eğlenceli olacak. Pes etmemen dileği ile.
hoşgeldin ben de yeniyim 2. haftam daha inşallah beraber mezun olacağız :)
O zaman sen de hoşgeldin dostum ! (=
fotografdaki sen isen kg.cok belli olmuyor gerci o belli olmuyor neyse :) oncelikle hepimiz hayatinda kotu donem surecler yasiyoruz illaki ama bunalr.bizi daha da guclendirior keza bende yasadim aykut hoca ilede paylasmisdim oncelikle icdenligin ve yasadiklarini direk anlatma seklin ve ozguvenin cok guzel tebrik ediorm birincisi tek basina olmeyeceksin p90x bir.ailedir :) ikincisi.benden sana tuyo yapacagin ant.birgun once izle yatmadan hareketleri yapdigini dusun ve uyu:) ayrica ozguvenin yuksek.ilk gun sakin dvd dekiler gibi yapma o isigi gordum kendjne bir sayi belirle 7veya8 ozellikle sinavlarda sonra oldugunugoreceksin yakin ark p90x basladi 1aylik sonuclari cok cok.ii :) kendisi paylasmami sindi isdemdior :) ama gorseniz motivasyonunuz depar atar basarilar:)
Sorun da burada zaten, o kadar abartılacak kiloda ve görünümde değilim ama sağlıklı bir bedene sahip değilim. Eğer vücut keşkül gibi titriyorsa sorun vardır :P Bu ailede olmaktan mutluyum. Desteğin için ayrıca teşekkürler! (= Arkadaşının değişimini de umarım görürüm burada yakın zamanda (=
P90x sporun en eglenceli ve sonuç veren hali bu kesinlikle böyle daha 15.gün sonuçları değişikliği görceğinden şüphen olmasın tabi artık cikilata biscolata yok:)) tekrardan basarilar sorularin veya motivasyona ihtiyacn olursa biz hep buralardayiz:)
İyi dilekler için teşekkür ederim ! (= Evet artık biscolata olmamalı, biscolata vücudu olmalı. Böyle bi vücut tipi var artık “biscolata vücudu” :D Destek için ayrıca teşekkürler! ^^
zuzu, bir kere yazma tarzın çok iyi, bayıldım inanki. bir kez başlarsan hayatın değişiveriyor inan. Önce biraz acı, sonra yorgunluk ama sonuçta mutluluk mutluluk…Kolay gelsin arkadaşım.
Teşekkür ederim ! Size de kolay gelsin ! (=
Aramıza hoş geldin! Ben de yeniyim bu ailede (yarın 10. günüm olacak :) motivasyonuna söyleyecek söz yok dilerim istediğin gibi gider her şey, beslenme faktörünü sakın atlama hatta gereğinden fazla özen göstermeye çalış asıl iş orada bitiyor çünkü. Umarım sen de P90X’in temposundan keyif alır daha da hırslanarak ilerlersin :) Yarın için bol şans ve başarılar!
İyi dileklerin için çok teşekkür ederim! Elimden gelenin en iyisini yapmak istiyorum ^^ Sana da başarılar ve sağlıklı, mutlu günler (=
Selam Zuzu :-)
Sitede ne zamandır beklediğim bir paylaşım! Son 2 yıldır, P90X’in inanılmaz fiziksel sonuçlarına hergün defalarca şahit oluyorum zaten ama benim üzerinde sık sık durduğum diğer bir konuda P90X’in psikolojik etkileri.
“Bugün”kü psikolojini oldukça iyi betimleyerek bize sunmuşsun. Dediğim gibi, P90X Programı’nın daha önce denediğin tüm diğer şeylere kıyasla fiziğini çok farklı yerlere getireceğine zaten eminim ama bir de P90X’in psikolojin üzerindeki etkilerini yine bu sayfalarda keyifle okumak isterim.
Yarın başarılar…
Aykut
Çok teşekkür ederim (=
Dilerim oldukça uzun ama çok uzun hatta uzun uzun bir süre boyunca burada olacağım. Burada olmak güzel. Sevgilerimle ^^
slm zuzu hoşgeldin aramıza bir p90x mezunu olarak cümlesini yazarken bir havalara girdimki hiç sorma :) evet güzel bir başlangıca merhaba demişin toplu yüz surat konusu benimde sorunlarım arasında :) benim içinde yüzün eskiden daha topluydu güzeldi şimdi zayıfladın vs diyorlar ama unuttukları bişey var artık daha sağlıklı bir vucudum ve fiziğim var gelelim aykut hoca için dediklerine o konuda ben de çok şaşkına dönmüştüm inanılmaz ilgi alaka ve samimi davranş hala da öyle ve sağolsun çok desteğini gördüm … tekrar aramızda hoş geldin 2 ci tur deneyimlerim de görüşmek dileğiyle p90x ile mutlu son :)