Hemen hergün P90X’e yeni başlayanlardan, özellikle Yoga hakkında çok mail alıyoruz…
Çok sevenler, bayılanlar, değişik bulanlar… olduğu gibi; offlar, pufflar, artık ağayacak ya da televizyonu kıracak noktaya gelenler de az değil!
Programa yeni başlayanların böyle karışık duygular beselediği aynı Yoga’nın, programı başarıyla bitiren büyük çoğunluğun 1 numaralı favori egzersizi oluvermesi, bir tesadüf değil.
Çünkü faydaları burada saymakla bitmez ve onun bu programda yer almasının elbette bir sebebi var. Ama hepsi bir yana, P90X-Yoga’sını tek bir cümle ile özetlemek mümkün…
SİZİ ZORLAMAYAN ŞEY, SİZİ DEĞİŞTİRMEYECEKTİR DE. İşte bu kadar açık ve net. (Aşağıda P90X Yoga’sından bir hareket!)
Selam,
Bu sabah ilk yogami yapmis bulunmaktayim. Boyle bir program yok. Gercekten mukemmel. Tum kaslarimin uzadigini hissettim ve inanilmaz ter attim. Tabiiki hepsini nizami yapamadim ama tony reisin dedigi gibi do your best… Tam gaz devam,yoga candir ;)
Doğru söze ne denir… Çok da güzel bir görsel olmuş bu arada.