Merhaba Dostlarım…
14 Ocak 2013 Pazartesi günü başladığım 2.Raunt P90X’imin ilk 30 günlük kısmını bitirmiş bulunmaktayım. Öncelikle belirtmem gerekirse P90X’e başladığım ilk andan itibaren mutlu uyanmadığım ya da kendimi iyi hissetmediğim tek bir gün bile olmadı. Şu an inanılmaz mutluyum ve bu mutluluğu kelimelere sığdıramıyorum da…
Ben küllerimden doğdum arkadaşlar. Artık yağ hamalı değilim, aynalarla, kıyafetlerimle, giyinme kabinleri ile barıştım. Hayallerimin ötesinde bir form yakalayarak vücudumun, yapabileceklerimin ve P90X’in farkına vardım. Fotoğraflara baktığımızda kimilerine göre değişimim yeterli gibi görünüyor ama HAYIR!!!, kesinlikle yeterli değil. Ben daha da iyisini istiyorum ve önümdeki 60 günde daha da iyi olacağımı bilmek beni heyecanlandırıyor..
Bu arada hala başlamayan, başlamak için MÜKEMMEL zamanı bekleyen arkadaşlar… Artık kendinize itiraf edin ve şunu sorun “şimdi değilse ne zaman?” Yeterince umutsuzluğa kapılmadık mı, kendimize kızıp küsmedik mi, aynalarla yüzleştikten sonra görüntümüzden rahatsız olmadık mı, sosyal çevremizin her zamanki nasihatlerinden bıkmadık mı… Ya da P90X’e başlayıp aradan 2 hafta geçmeden kas ağrılarını, yorgunluğunu bahane ederek programdan kopan arkadaşlar!!! Emin olun bir kaç ay sonra “keşke bırakmasaydım ne olursa olsun yapmaya çalışsaydım” dediğinizde acınız daha da büyük olacak. Hangimiz P90X’i yaptıktan sonra vücudumuzdaki terden gururlanmadık, bıraktığı tatlı ağrılardan hoşlanmadık, bir kaç günde dahi kendimizi sıkılaşmış hissetmedik… Kendinize ve P90X’ e inanın arkadaşlar. Sonuca odaklanın ve elde ettiğiniz başarınızla gurur duyun.
Sözü fazla uzatmadan söylemeliyim ki P90X-TR ailesinde olmaktan, her gün canla başla çalışıp ter su içinde kalmaktan, bu çalışmaların verdiği duyguyu ve değişimi tatmaktan büyük onur duyuyor, önümdeki 60 günü sabırsızlıkla bekliyorum.
İyi ki varsınız P90X-TR.
Saygılar…
İbrahim
Uzerinden baya zaman gecmis aslinda ama hala buralardaysan oncelikle yeni hayatinda mutluluklar asagi yukari sizin ilk haliniz gibiyim bugun p90x de 3 gunu bitirdim cok merak ediyorum bu basariyi nasil beslenerek yakaladiniz.
sanırım 2.raund p90xin ilk 30gününden bahsetmişsiniz. ilk resim (yani kilolu olduğunuz resim)2.raundun başlama resmimi yoksa 1.raundunmu?
çünkü bu kadar kilo kaybı sadece 30günde pek mantıklı gelmiyor bana.
emin ol 1 turda vermiştir ben hatırladım kadarıyla çok önceden p90x bitirmiş sonra tekrar başlamış ek olarak benim tavsiyemle başlayan gökhan33 30günlük fotolarını görünce imknci gibi çok kg vermiş şaşırmamak elde değil ki benim 4 yıllık arkadaşim şişko kaleci lakabı vardı ben bile şaşırdım:D
Merhabalar..En baştaki fotoğraflarım 1.tur ilk fotoğraflarım (101 kg) ortadakiler 1 tur sonuçları (78 kg) ve son fotoğraflarım da 2. raund ilk 30 gün sonucuna ait fotoğraflarımdır(74 kg). Bugün itibariyle 2.raunt 64. günde ve 69 kg dayım :D
Abi ben o son karşılaştırma resmini 90 günün sonundaki halin sandım ve gerçekten muazzam bir gelişme diyecektimki yazıları okuyunca daha 30 günlük bir sonuç olduğunu duyunca artık olayı isimlendiremiyorum bile bu kadar süper gelişme beklemiyordum p90x’ten. Başlangıçtaki sıkıntılı dönemleri nasıl aştın biraz tecrübelerinden aktarır mısın?
hocam yeni fotoları bekliyoruz:):)
hocam tebrikler…kutlarım… başarılarının devamını dilerim….
P90X’in 2 yıldır hayalini kurup ne zaman birisi çıkıp bunu Türkiye’ye getiricek diye bekledim internete düşen kısa tanıtım tarzı videoları bile işime yaradı setine kavuşmak inanılmaz. (six packlerine selam olsun) :)
Azmini başarıyla kutluyorum sevgili abim ben 18 yaşındayım ve 16 yaşında 156 kiloydum şuan 90 kiloya düştüm sıkı rejimle ve sporla fakat senin kadar sıkı olarak veremedim deli gibi cardio yapsamda vucüt sıkılaşmadı o yüzden bu programı sabırsızlıkla bekliyorum sana helal olsun tekrardan .
Furkancım çok teşekkür ederim ama bende senin azmine hayran kaldım. Ulaştığın sonuç inanılmaz ve P90X e başladıktan sonra çok daha da iyi bir sonuca ulaşacağından eminim. Ben 101 kg da başlamıştım P90X e ve şu an 72 kg da olmanın M beden giymenin keyfini çıkartıyorum :)
harika :)
Herkese güzel yorumlarından dolayı teşekkür ediyorum, çok çok sağolun :)
Merhaba abi gelişimin gayet güzel :) Tebrik ederim. İnşallah 90 gün sonuçlarında bundan daha fazlası ile daha güzel olur :) Tebrikler başarıların devamını dileriz. :)
Öncelikle sizi azminizden dolayı kutlarım. 30 gün için mükemmel bir sonuç. Benim setim dün geldi fakat ani bir şekilde üşüttüğüm için 3-4 gün ertelemek zorunda kaldım. Umarım benim sonuçlarımda sizinki kadar mükemmel olur. :-)
30 gün için çok iyi bir görüntü İbrahim abi 90 gün sonunu düşünemiyorum çok iyi gelişm göstermişsin ben siteye ilk gün giren biri olarak bakdım son fotoya kadar şöyle dedim göbegi çekmiş insan böyle düşünür bunu derken yüzünüzün görüntüsü o göbegin 30 günde gittigini kanıtlıyor.. Büyük başarı hangi program 30 günde insanı bu hale getirir:D:D devamını bekliyorum abi başarılar..
azmini kutlarım. aykut hocam ben bu hafta 3 gün yaptım o yüzden tekrar yapıcam haberin olsun
Hiç problem değil Hakan; bana ve Blog’a karşı dürüstlüğün için de teşekkür ederim :-)
tebrik ediyorum gercektende yüzünüze bakılınca sanki baska birine dönmüşsünüz harikaa
tebrik ediyorum ,gerçekten taktir edilecek bir başarı.
30 gün için görünen sonuçlar harika!! 90 gün sonunda çok çok daha iyi olacaktır!
30 gündeki kilo gözle görülür kilo kaybından söz etmeye bile gerek yok. Yaptığınız spor suratınızdaki “tontonluğu” almış götürmüş :). Birçok kişi çenesinin altındaki yağlanmadan kurtulmaya çalışır. Bölgesel zayıflama denen geçici hurafeye inanır. Aslında dışarıdan mekanik-cerrahi müdahale olmadan bölgesel zayıflama diye bir şey yok. Spor yaptığınızda ve beslenmenize dikkat ettiğinizde vücut bunu çok güzel ayarlıyor ve tüm vücut aynı oranda zayıflamaya gidiyor. Siz bunu gayet güzel göstermişsiniz.
Ben 90 günü merakla bekliyorum. Başarılar.