Program 1
-
45 Günlük P90X Maceram
Arkadaşlar Merhabalar, Öncelikle kendimi tanıtayım, ismim Kadir, 33 yaşındayım, 178 cm boy ve 84,5 kg (başladığım gün tartıldım ) ile 19.11.2012 tarihinde P90X serüvenime başladım fakat çeşitli sebeplerden dolayı sizinle buradan yapmış olduğum antrenman ve vücut kompozisyonumdaki değimimler ile ilgili herhangi bir bilgi...
-
30 Günlük Küçük(!) Değişim…
Merhaba P90X Ailesi, Öncelikle 30 koca günü geride bıraktığım için çok mutluyum. Çünkü başlarken, bırakırım diye çok korkmuştum. Tony Amca’nın dediği gibi, ya aşık olacaksınız ya da nefret edeceksiniz :-) Sanırım ben aşık olanlardanım. Sizi öldürmeyen şey sizi çok ama...
-
P90X İle Geçen 2 Ay…
Merhaba arkadaşlar, bugün itibarı ile 2 ayı geride bırakmış bulunuyorum, size bu iki ay içerisinde yaşadıklarımı aktaracağım. Karar verip ilk başladığımda daha önceden az da olsa spor deneyimim olduğu için yüklendikçe yüklendim, “bana birşey olmaz önceden zaten deneyimim var” mantığıyla!...
-
Yine, Yeniden, Hep P90X! – 30
Öncelikle tüm P90X-Türk Ailesine Merhabalar… 5 ay önce P90X’le tanıştığım ilk gün sanki dün gibi hala aklımda :-) Hatırlarsınız, daha önceden de 1 aylık sonuçlarımı paylaşmıştım (https://www.p90xtr.com/p90x-ile-30-gun-gerisini-siz-dusunun) ancak 2. ayımı tam bitiremeden mecburen programı 2 ay süreyle bırakmak zorunda kalmıştım. Başlıkta...
-
P90X ve Etkisi!
Eğer ki bu siteye bir kez olsun giriş yaptıysanız, arkanızı dönüp gitmekle büyük hata yapıyorsunuz demektir! Biraz kendimden bahsedeyim, 16 yaşında 156 kiloya ulaşan biri olarak sürekli P90X’in video paylaşım sitelerine düşen kısıtlı videolarıyla zayıflamaya çalıstım. Evet bu olmadı değil,...