Merhaba arkadaşlar ve P90X Ailesi… Sizinle beraber başladığım bu serüvende 30. günümü bugün bitirmiş bulunmaktayım. Nasıl geçti derseniz harika günler, eğlenceli saatler geçirdim. Zorluk derecesine gelince, benim için öyle bir tabir olmadı çünkü hep severek yaptım, yemekten sonra yaktığım ilk sigaranın zevkini alırmış gibi… Zor değil aslında, sadece bu zamana kadar hamlanmış, paslanmış vücudumuzu çalıştırmamak, onunla uğraşmamak farklı yönlere itiyor bizi…
Neler yaptık peki, hiçbir zaman pes etmedik, uğraştık, o yapıyorsa biz neden yapmayalım dedik ve istediğimizin sonuçlarını da almaya başladık. Evet P90X ile tanışmadan 10 gün önce diyete başlamıştım, kilom 117 idi. 10 gün sonra Aykut Hocam’la tanıştım ve programa başladığımda 115 kiloydum.
Şu an belki henüz istenilen seviyede değilim, six-pack’lerim de yok ama 30.gün sonunda tam ama tam 104 kilo 80 gramım! Kıyafetlerim bollaştı, bedenim kendine geldi ve en güzel duygu ise p90xtr.com adresinde tanımadığım arkadaşların başarı öykülerini okumak, gelişmelerini takip etmek oldu.
Fotoğraflarımı şu an için siteye değil ama değişimi görmesi için Aykut Hocama göndereceğim. 90.gün ise üç resim birden yayınlamak hayalim. Yarınlara sağlıklı, mutlu, demir gibi bir vücutla olmak adına, hoşça kalın…
1. Gün: 115 Kg
30. Gün: 104.8 Kg
Saygılar…
üstat idolümsün bende şuanda senin başladığın kilodayım hep aklılma takılan birşey vardı gerçekten de 100 kilo ve üzeri olanlar bu programdan başarı elde edebiliyormu diye ama gördüm ki siz bunun en canlı örneğisiniz tebrik ederim başarılar bende hemen başlayıp sonucu size belirticem
ben de kendime yok artık demek istiyorum en kısa zamanda…tebrik ederim :))
Merhaba Fazıl abi,
Sonuç muhteşem ötesi diyorum artık kelime bulamadım :)
Azmini kutlarım Fazıl abi :)
Merhaba Fazıl,
Sonuçların harika bence şimdiden.
Bir çırpıda 90. güne geleceğinden adım gibi eminim :)
Başarılarının devamını dilerim.
Tebrik ederim Fazıl P90X inandığın ve başardığın için gelişimini buradan takip ediceğim.Aykut Hocam son 40 gün kaldı :) Bendende güzel bir yazı gelicek inşallah.
Tebrikler dostum.Başarılarının devamını dilerim, emin ol 90 gün sonunda kendin bile değişimine inanamayacaksın, P90X girdi artık artık vücuduna birkere :)
Bu mükemmel sonuçların için seni gönülden tebrik ediyorum Fazıl abi artık durmak yok :) Keep calm and do P90X :)
Teşekkür ederim muhammed artık darısı yeni başlayanlara diyelim =)
hocam bende bugün başladım sayenizde çok teşekkür ederim tüm yardımları için p90x ailesine
Fevzican ne demek. Şimdiden çok başarılar. Yakında senin de 30-60-90 gün başarı öykülerini okuyacağız demek ki :-)
Merhaba Fazıl,
İlk 30 gün sonuçlarını gönülden tebrik ediyorum. Artık programa ve kendine tam olarak inanmışsındır sanırım :-)
Bu arada P90X-Turk ailesinde sonuçların yağmur gibi akmaya başlaması hepimizi inanılmaz mutlu ediyor…
Domino etkisi başladı artık… Geri dönüş yok!
inanmak ne kelimesi yetmiyor hocam sanki benimle özleşmiş bir şey bu =)
kas yapabilmek için illa protein tozu kullamak gerekıyor mu?